Please

Please don't waste food.

Education

Education is the top thing.

Human love is the most important!

Respeto sa may covid19

1. Kung nag-positive ka pero asymptomatic, huwag kang nerbyosin. Kaya mong talunin ang virus sa masustansyang pagkain, sapat na oras ng tulog, multivitamins and minerals plus extra vitamin c with zinc, positive thoughts, isolation and prayers.

2. Kung nag-positive ka at malamang na sa workplace ka na-infect, wag ka ma-guilty. Kasi kaya ka nga nagtrabaho't pumasok sa opisina ay para sa kabuhayan ng pamilya.

3. Kung nag-positive ka, hindi mo kasalanan ito. Maliban na lamang kung sinadya mong balewalain ang payo para sa minimum health safety standards, nagpabaya ka sa katawan mo at hindi nag-iingat.

4. Kung nag-positive ang kapit-bahay o ka-barangay mo, wala silang kasalanan. Kaya huwag mo ng ikuwento kung kani-kanino na  wala naman kaugnayan o maitutulong kundi ang pag-usapan ang buhay ng iba.

5. Kung nag-positive ang kapit-bahay mo, wag mong pandirihan o katakutan. Ang kailangan mong gawin ay maging maingat, sundin ang health safety protocols, at maging healthy. Mas kailangan ng na-infect ang peace of mind (hindi yung naapektuhan siya ng tsismisan), nutritious food, at prayers mula sa iyo.Yes prayers kesa ichismis yun kaylangan nya prayers🙏

6. Kung nag-positive ka at may mga sintomas gaya ng lagnat, ubo, masakit na lalamunan, pagtatae o nahihirapan sa paghinga, wag ng magpatumpik-tumpik. Kailangan mo ng magpa-confine para matutukan ang kondisyon mo at maasikaso ang pangangailangan mo.

#StayAtHomeStaySafe

#PayongKaibigan

#tiispamore

#CopyPasteAndPost

Invest in relationships.

Our homes should be the place where we get peace, rest, and comfort. But many have made their homes to be a cause for stress. This does not make sense. We do not just build our business. We do not just build our profession and wealth. We need to build our homes. Invest in relationships. This is what matters most. #PassionPurposeProductivity

Aral sa 1000 bill.

ARAL NA SANA MABASA NG LAHAT.

" ONE THOUSAND PESO BILL "

May isang kilalang Preacher na tumayo sa pulpit para sa isang seminar. Dumukot sya ng one thousand peso bill, at ipinakita sa lahat ng nakaupo na may mahigit isandaang katao at nagtanong, 

“Sino ang may gusto nitong isang libong piso?”

… Taasan ng mga kamay. 

“O sige,” sabi ng Preacher, “pero sandali,”

tapos nilamukos nya ang perang one thousand pesos. Tapos nagtanong ulit..., 

“O, sino pa rin ang me gusto nito?” 

Muli, taasan pa rin ng mga kamay ang mga tao.

“Okey,” sabi ng Preacher. “Pa’no kung gawin ko ito?” 

Tinapon nya sa lapag ang nilamukot na one thousand pesos, at inapakan nya ng maruming sapatos, dinampot at ipinakita uli sa mga nakaupong congregation.

“Ngayon, sino pa rin ang me gusto nito?” Muli, taasan pa rin lahat ng mga kamay.

“Mga kapatid, may natutunan kayong aral. Kahit anong gawin ko dito sa pera, ibig nyo pa rin dahil hindi nabawasan ang halaga nya. Isang libong piso pa rin ito. 

Maraming beses sa buhay natin, tayo’y naging marumi, bumagsak, isang basura, patapon, at inaapakan dahil sa mga desisyon at mga pangyayari sa buhay natin. Sa palagay natin, wala na tayong halaga. Pero anuman ang nangyari o mangyayari sa buhay natin, hindi nababawasan ang halaga natin sa mata ng Diyos. 

Sa Kanya, malinis man tayo o marumi, inapakan man o binasura, ikaw ay mahalaga sa Kanya.” 

Word of God: Psalm 17:8 states that God will keep us, “as the apple of His eye.”. 

To God be the glory forever. Amen..."

Kung nabasa at nagustuhan mo ay pakisulat lamang ang "AMEN" at paki share.

Used vs Love.

Napaiyak ako dito!

🍀 Read with patience 🍀

USED 🚗 vs. LOVED❤

🌹While a man was polishing his new car, his 6 yr old son picked up a stone and scratched lines on the side of the car.

🌹In anger, the man took the child's hand and hit it many times;❤

🌹not realising he was using a wrench.❤

🌹At the hospital, the child lost all his fingers due to multiple fractures.❤

🌹When the child saw his father...❤

🌹with painful eyes he asked, 'Dad when will my fingers grow back?'❤

🌹The man was so hurt and speechless;❤

🌹he went back to his car and kicked it a lot of times.❤

🌹Devastated by his own actions.....❤

🌹sitting in front of that car he looked at the scratches;❤

🌹The child had written 'LOVE YOU DAD'.❤❤

🌹The next day that man committed suicide. . .❤

🌹Anger and Love have no limits;❤

🌹Choose the latter to have a beautiful, lovely life....❤❤.

🌹Things are to be used and people are to be loved.❤

🌹But the problem in today's world is that,❤

🌹People are used and things are loved.❤

🌹In this year, let's be careful to keep this thought in mind:❤

🌹Things are to be used,but People are to be loved.❤

🌹Watch your thoughts; they become words.❤

🌹Watch your words; they become actions.❤

🌹Watch your actions; they become habits.❤

🌹Watch your habits they become character;❤

🌹Watch your character; it becomes your destiny.❤

🌹I'm glad a friend forwarded this to me as a reminder.❤

🌹God bless you.❤

🌹If you don't pass this on nothing bad will happen;

🌹If you do, you might change someones' life.❤

🌹Do u know the relationship between your two eyes?❤

🌹They blink together, move together, cry together, see things together & sleep together.❤

🌹Even though they never see each other.❤

🌹Friendship should be just like that!

🌹Life is vanity without FRIENDS.

🌹Who is your best friend? Send this to all your good friends. 

Don't wait Just tell them.

Things may not go our way. Things may not happen according to what we planned. People may have frustrated and disappointed us. But that is not a good reason to hold on to anger all the time. A wise man says: “Anger is the punishment we give ourselves for somebody else’s mistakes. Be healthy. Conserve your energy and sleep better at night.  #PassionPurposeProductivity

Sandra by Barry Manilow

Sandra

Barry Manilow

She's a great little housewife
Though sometimes she talks like a fool
But she helps at the store in the holiday rush
And she picks up the kids after school
And she puts down the phone
When her husband comes home

And she changes from mother to wife
'Til she feels the words hanging between them
And she hangs by her words to her life

She says I swear I love my husband,
I love my kids
I wanted to be like my mother
But if I hadn't done it as soon as I did
Oh there might have been time to be me
For myself, for myself

There's so many things that she wishes
She don't even know what she's missin'
And that's how she knows that she missed

She's a sweetheart, except when she's moody
It's hard to get through to her then
Depressed for a while
When the youngest was born
Oh but that happens now and again

She might take a drink with the housework
Or when Michael's kept late at the shop
A Martini or two before dinner
But she always knows when to stop

She says I swear I love my husband
And I love my kids
You know I wanted to be like my mother
But if I hadn't done it as soon as I did
Oh there might have been time to be me
For myself, for myself

There's so many things that she wishes
She don't even know what she's missin'

And that's how she knows that she missed

Oh they used to hold hands at the movies
Now it's seldom if ever they go
Once you've paid for the sitter
And parkin' the car
There's no money left for the show

She was doing the dishes
When a glass fell and broke on the tile
And she cut her wrist (quite by mistake)
It was real touch and go for a while

She says Oh God I love my husband
And I love my kids
You know I wanted to be like my, my mother
But if I hadn't done it as soon as I did
Oh there might have been time to be me
For myself, for myself

There's so many things that she wishes
She don't even know what she's missin'

And that's how she knows that she missed

Source: LyricFind

Songwriters: Barry Manilow / Enoch Anderson

Sandra lyrics © Universal Music Publishing Group

Things

Things may not go our way. Things may not happen according to what we planned. People may have frustrated and disappointed us. But that is not a good reason to hold on to anger all the time. A wise man says: “Anger is the punishment we give ourselves for somebody else’s mistakes. Be healthy. Conserve your energy and sleep better at night.  #PassionPurposeProductivity

Great

Great lesson to be learned always be kind to others.

07202020

Paid the ff.

PLDT Php1983

Globe Php 1898.99

wire transfer Php2000 to Karen

Give Php2000 to JP

Give Php2000 to Janet

Php 20 tricycle

Skin Improvement Salamat Doc Arvin.

Before

After

After

More over.

Basahin.

Paki basa po muna bago mag-react...

STRAIGHT TO THE POINT

Healing needs time, effort, money & prayer.

🥶 Lagi nalang busy, walang oras, walang pagkakataon para bumisita sa doktor para magpatingin.

🥶 May nararamdaman na hindi pa pupunta sa doktor para magpasuri. 

🥶 Excuses: Kaya ko pa naman. Wala ito. Gastos lang yan.

🥶 Bahala na ang Diyos. Bakit si Lord ba kumain ng bawal? Siya ba lumaklak ng alak at pugon kung manigarilyo?

🥶 Gustong gumaling pero ayaw magtungo maski sa health center man lang para masuri.

🥶 Magrereklamo na malayo yung clinic pero paghirap na hirap na sa karamdaman maski sa bundok pa yan dadayuhin.

🥶 Madalas dumadaing na hindi nagpapaliwanag ang doktor nila. Samantala ako panay paliwanag hindi naman sumusunod.

🥶 Magtatanong anong bawal kainin maski alam naman nila ang bawal pero kinakain pa rin naman.

🥶 Pag sinabihan na mag-ehersisyo sasabihin nila “nanghihina ako eh”. Kaya nga nanghihina hindi kasi nag-eehersisyo. (Physical exercise increases strength and endurance.)

🥶 Sinabi na ngang maintenance drug tatanungin kung pwedeng itigil. Pag sinabing pang habang buhay iinumin tatanungin kung kailan pwedeng itigil. (Syempre pagpatay na tigil na.)

🥶 Pag hopeless case at tigokabol na tsaka lang maghahanap ng lunas at sasabihin pa ng mga kaanak "dok gawin niyo lahat ng magagawa at maski magkano itatawid namin magkakamag-anak.”

🥶 Ako naman bilang doktor ipapayo ko sa pasyente ko yung the best para sa pagbuti ng kalusugan nila mayaman man o mahirap. Kung ang ipapayo ko sa pasyente ay nakabase sa kakayahan niya sa buhay nagiging unfair ako sa pasyente. Dapat laging the best advice.

🥶 Kung hindi kayang tustusan yung mga pinayo ko wala na po akong magagawa (hindi pa ako presidente ng Pinas). Basta ang mahalaga naipayo ko yung sa tingin kong tama para sa pasyenteng may karamdaman.

“Healing needs time, effort, money & prayers.”

No time with effort and money.... Patay!

No effort with time and money... Patay!

No money with time and effort... Patay!

Faith is very important, pero nasa Diyos ang awa sa tao ang gawa. 

Note:

🥶 No time means huli na ang lahat at malala na yung kundisyon.

🥶 No effort means tamad, matigas ang ulo, panay pa rin kain ng bawal, nagyoyosi, panay alak, di nagpapahinga, panay stress ayaw mag lie low, at marami pang iba. 

🥶 No money means walang pambili ng gamot, walang pampa-opera, dialysis o whatever.

Buti na malinaw at baka may pilosopo na naman dyan. Matutuyuan na talaga ako sa iba sa inyo. Grrrrr... 😡

Iba sa inyo maka-comment lang maski di nag-iisip. Tanong ng tanong hindi man lang magbasa muna, nandoon na lahat ng sagot sa tanong.

PS

Tingnan niyo may mag-like agad nito na di pa nga nabasa. Paano kung ang naka-lagay tanga ang mag-like nito kung di muna binasa nag-like agad? HA HA HA... 😆

Duduguin talaga ako sa iba sa inyo. 🔴🔴🔴

Sa iba lang ha. ✌️

Ikaw pa rin.

Ito po ang laging kong sinasabi sa pasyenteng ayaw sumunod sa ikabubuti ng kalusugan niya...

Ayos lang sana kung ikaw lang mahihirapan sa sariling kagustuhan. Ang problema nang damay ka pa ng iba. Yung asawa mo, anak mo at mga nagmamahal sayo sinabit mo pa. Ok lang kung pag napuruhan ka diretcho tigok na. Paano kung nabedridden ka? May magpapakain syo, magpapaligo, pupunas ng pwet mo pag umebs ka, babantayan ka at aasikasuhin kasi mahal ka nga nila. Teka, madami ka bang ipon? Paano gastusin nila? May pinapaaral ka pa ba? Sana sa bawat hithit mo ng yosi at tungga ng alak kasama ang barkada isipin niyo mga mahal niyo sa buhay hindi lang sarili niyo. Hindi kita kaano-ano pero concern lang ako sa inyo at pamilya mo. Pero ikaw pa rin ang bahalang magdesisyon.

Ano BP mo?

“IKAW, ANO ANG BP MO?”

Ni Dr. Willie T. Ong

Marami ang hindi nakakaintindi kung ano ang ibig sabihin ng “Presyon ng Dugo” o “Blood Pressure”? Ang presyon ng dugo ay tumutukoy sa lakas at bilis ng pagdaloy ng dugo sa mga ugat habang nagbobomba ang puso. Mahalaga ang presyon ng dugo para sa sapat na pagdadala ng dugo ng sustansya sa iba’t ibang bahagi ng ating katawan.

Ito ay sinusukat at sinasaad sa dalawang numero: ang systolic at ang diastolic na presyon. Halimbawa, kapag sinabi ng duktor na 120 over 80. Ang unang numero (120) ang systolic na presyon, at ang pangalawang numero (80) ang tinatawag na diastolic na presyon.

Konting paliwanag lang: Ang systolic na presyon ay ang pinakamataas na presyon sa ugat habang nagbobomba ng dugo ang puso. Ang normal na systolic na presyon ay hanggang 140 mm Hg.

Ang diastolic na presyon ay ang pinakamababang presyon sa ugat habang ang puso ay nagpapahinga. Ang normal na diastolic na presyon ay hanggang 90 mm Hg.

Maaaring mag-iba ang presyon ng dugo dahil sa mga sumusunod:

1. Gawain o pagtatrabaho.

2. Pag-iiba o pagpapalit ng posisyon, gaya ng paghiga, pag-upo at pagtayo.

3. Pagkain, sakit na nararamdaman, pag-iisip at matinding pagkabalisa.

 

Kailan sasabihing may altapresyon ang isang tao?

Kapag ang presyon ng dugo ay mataas kaysa sa normal, at ito ay nananatiling mataas, ito ay tinatawag na altapresyon. Ang blood pressure na 140 over 90 (140/90) pataas ay nangangahulugan ng altapresyon! Alam niyo ba na sa isang pangkaraniwang barangay, tinatayang mayroong isa sa apat na katao ang may altapresyon!

Heto ang pinakabagong klasipikasyon ng Blood Pressure sa taong edad 18 pataas:

 Systolic Diastolic 

Pinakamainam < 120   at          < 80

Mataas sa normal  120-139           o           80-89

Altapresyon:

Baitang 1 140-159       o           90-99

Baitang 2  160            o           100

Ang mga pangkaraniwang sintomas ng altapresyon ay ang (1) sakit ng ulo sa bandang batok, (2) pagkahilo, (3) mabilis na tibok ng puso na halos kumakabog ang dibdib, at (4) paninikip o pagkirot ng dibdib. 

Hindi lahat ng taong may-high blood ay may sintomas. Karamihan nga ay walang nararamdaman. Ngunit delikado pa rin ito. Kung mataas ang inyong BP, kumonsulta agad sa inyong duktor o health center.

Message is clear.

Without permission to share😢

Everyone knows the reason of abs cbn shutdown. The network hurt the feelings of du30. But it is more than that actually. The opportunity is there to remove a vital component of our democracy, an institution of free press, so why not right? Martial law requires a controlled press so this is it, a strong message to the rest to toe the line or else.

With du30 being this vindictive is no surprise for me. 

He bragged he killed people himself so its peanuts for him to do this, to allow more than 11k people lose jobs in the midst of this raging pandemic and economic downturn.

But what surprised me are the congressmen. After all the hearings that revealed abs cbn did not violate anything, after knowing everything they need to know, they still voted no?

What kind of creatures are these people who clearly do not have brains to digest the truth and hearts to feel the consequence of this stupidity?

What surprised me too are these dds who rejoice on the verdict. Really guys? You are happy because? Are you brain dead? Are you not getting it that the decision is without basis other than fulfilling the wish of du30? 

These are truly  tragedies to behold.

But what about the rest? Still playing it safe when whats unfolding is a clear and present danger to our democracy?

Are we bound to repeat our history here where it took 20 plus years before the rest say tama na?

Harap harapan na ang panggago pero karamihan sa atin still pretending they are not getting it.

Were more than this supposedly. Were the land of the braves not caricatures.

Hoy gising kayung nagtulug tulugan sa pansitan.😤Sharing ni Franco

Respect.

Dear All,

A Humble Appeal

Whenever you find a Person Infected with Covid 19 in your neighbourhood and going for Quarantine or Hospital or isolation Please do not take Video or Photography and make him feel shameful or guilty, 

Instead stand in your Balcony or Window or Terrace and Wish him good luck and a Speedy Recovery.

1. Respect Him

2. Pray for Him

3. Make him feel ur a good friend/ Neighbour / Relative

4. Wish him to get well Soon

This Disease can be cured by each others help and not by humiliation.

Feel the Pain he and his Family  may go thru, Lets Pray for each other in these Hard times.

*Feeling others pain is also a Sign of Humanity*🙏🏻🙏🏻🙏🏻

BE THANKFUL IT'S NOT YOU.

REPOST 📌📌📌 

Konsulta

REPOSTING

Gusto ko lang po makatulog...

Title: “6 Years na Doc!!! Anim na taon!!!”

May mag-asawang nagpakunsulta sa akin at nagtanong kung meron akong maipapayong gamot para bumalik ang sigla nilang mag-asawa kasi 6 years na daw silang walang kontak. Eh ang bata pa naman nila. Si Mr. BR ay 54 taong gulang at 53 si Mrs. FR at mukhang may asim pa naman. 😖 

Minsan nahihirapan din akong magpayo pagdating sa ganyan at baka isipin kung sino akong experto sa sex eh ano naman malay ko dyan. 🤭 

Pero syempre lagi naman akong handang tumulong at magbigay ng mga payo sa abot kaya. 

Bakit nga ba nawawalan ng gana sa sex ang isang tao? Maging babae man o lalaki ay dumarating sila sa panahon na wala sa “mood” para makipag-love-making sa kanilang partner. Pero, wag mag-alala mayroong mga paraan para muling maging aktibo sa sex. 

Ehersisyo – Regular na mag-ehersisyo para gumanda ang daloy ng iyong dugo at mapalakas ang mga muscles. Bukod dito, mapapanumbalik nito ang nawala mong lakas at matatanggal ang anumang stress sa iyong katawan. Matapos mag-ehersisyo ay makakaramdam muli ng kahandaan para mapaligaya ang iyong partner. 

Maging “intimate” – Kung sa tingin mo ay ikaw mismo ang nawawalan ng gana na makipag-sex sa iyong partner, mas mabuting gumawa ng paraan para muling mabuhay ang iyong “desire” para sa kanya. Maaaring makipag-date at kumain sa labas. Sa asawa ha hindi sa iba. Ang pagkakaroon ng “closeness” sa isa’t isa ay makakatulong para maging aktibo ang sex life. 

Alisin ang stress - Matapos ang nakakapagod na araw, maaaring maligo ng maligamgam na tubig upang maalis ang stress na nararamdaman. Magsindi ng mabangong kandila at makinig ng magandang musika na makakapagpa-relax ng iyong katawan. 

Explore - minsan po nasa kapaligiran din ang mood o gana sa sex. Kung panay sa loob kayo ng kwarto subukin niyong ibahin. Ibalik ang thrill niyong mag-asawa. Try niyo sa sala; kusina; banyo; sa ibabaw ng ref o microwave oven. Basta yung naiiba sa nakasanayan. Bahala na kayo. 

Mga misis naman, wag kayo magsasabi ng problema habang nag-lalab making. Kasi ang iba sa inyo habang in process magsasabi na “Darling dumating na electric billing; Naniningil na ng rental yung landlord mahal; Naputulan nga pala tayo ng tubig babes at iba pang pampalambot na salita.” Keep quiet lang po kung wala din kayong sasabihing makakatulong, ungol pwede. 🤭 

Para sa isang magandang pag sasama, kailangan compatible kayo ng partner mo at ang sex life ay dapat kakaiba at parating exciting. Pero habang tumatagal nakakasawa din diba, paulit ulit na lang. 

Kaya ito ang mga bagay na mag papainit sa inyong mga malalamig na pag nanasa. 

1. Mag plano kayo ng date ni partner na para bang nangangaliwa kayo, pero kunwari lang. Mag meet kayo sa restaurant at akitin niyo ang isa't isa na para bang mag memeet plang kayo. 

2. Mag role play sa kama. Mag costume kayo, kunwari bombero si mister at may sunog (si misis), tapos sabihin mo misis "ang init" tapos biglang hubad at gigiling sa hanap ni mister na sabay tanggal naman ng brief hehehe. Use your imagination na lang. Teka, baka ihian naman ni mister si misis ah. 

3. Isipin niyo mga bagets pa kayo. Marahil medyo weird lalo na pag matanda na talaga, pero pag iniisip niyo na mga bagets pa kayo nakakadagdag ito sa gigil at pagnanasa. Kailangan lang talaga ng strong mental concentration. FOCUS! Ha ha ha. Eh try niyo pero mag tago lang sa mga kids baka sabihin nila nababaliw na kayo. 

4. Foreplay. Isa ito sa pinaka importante na factor. Gawin niyo horny ang isa't isa sa loob ng 15 minutes and I am sure ma sosolve kayo sa inyong romansa. Sabihin mo sexy si misis (maski hindi) at misis sabihin mo iyan na pinakamalaki nakita mo sa balat ng lupa (maski hindi rin), para mas ganahan pa si mister. (Hay ano ba pinagpapayo ko. 🤪) 

5. Gawin ito ng biglaan. Kung hindi kayo busy, biglain si partner itutuk agad ang sandata para hindi na pumalag. (Wag baril ha) 😝 

6. Gawin sexy ang romansa. Para mag init pa ang inyong gabi, bumili ng mga bagay sa mga "adult" store. Pwede ang mga sex toys o kaya mga underwear na very sexy. Pumili lang ng babagay para maging adventurous ang romansa. (Yung babagay ha baka lalong mamatay ang sandata at masuka ang asawa) 😊 

7. Ilabas ang pantasya. Lahat tayo ay may pantasya, kung gusto mo ng mainit na labanan, ilabas mo ito, siguraduhin lang na sasang ayon si partner. (Isipin niyo yung gusto niyong makasex ang kasex niyo. Isip lang baka ibang pangalan mabanggit niyo.) Careful careful. 🤣 

8. Mag practice ng hindi inaaraw araw. Kung gusto mo talagang solve si partner every mating season, i-reserve ang inyong mga lakas at sigurado pag dating ng panahon na kailangan mo ng kakampi andyan siya parati para tumayo at mag bigay pugay, hehe. 

9. I-surprise mo. 

Minsan biglain mo, mag hubad ka habang papauwi pa lang siya. (Wag lang sana siya atakihin sa puso ❤️)

10. Huwag lang sa kama. Ang daming lugar para gawin ang inyong pag lalabing loving, pwede sa kusina, sa sala, sa rooftop basta siguradhin lang na walang storbo para maganda ang kamada. 

11. Get kinky! Oh yeah. Nakaka pang init ng mga dugo kapag nag kwekwento kayo ng kalaswaan at pantasya ng inyong partner. Sabihin ninyo mga wildest fantasies niyo at tiyak mag eenjoy kayo. 

12. Manood ng Porno. Paminsan minsan ang panonood ng mga bold ay nakakatulong para mag karoon ng mood para sa romansa. 😊 

13. Mag suot ng sexy na outfit. Kahit hindi ka kaseksihan ipakita mo na may alindog ka pa rin. (Payo sa mga misis try niyo mag two-piece. Kung kaya po. Pag hindi gumamit ng body towel at beach towel, two-piece din po yan.) 🤪 

14. Gumamit ng salamin habang nag roromansa. Nakakahorny daw ito sa mga mag partner at nakakadag dag init kapag nakikita nila sarili nila na nag eenjoy sa biyahing langit. (Kaya pala ganun sa motel.) 🤣 

15. Mag ingay. Ang pag “talk dirty” ay nakaka tulong para mas mang gigil ka pa. Mag moan (ungol) ka or mag Ah! Eh ! Oh! Ah! Ah! OH Sh*t, Oh G*d, F**ck my P**** use those words nakaka horny talaga promise. Again, wag problema o billings ang sasabihin. (Wag po, Aray aray aruy aruy sakit!) 🤪 

16. Gawin sex ready ang kwarto. Gumamit ng pabango mga scented candles at mga sounds na mala "careless whisper" to set a sexual mood. (Alam na dis 😂) 

17. Gumawa ng mga kakaibang bagay. Mag laban kayo sa beach o kaya sa ibabaw ng billiard table; sa mesa sa bahay o maski sa jolibi o macdu. Kapag ginagawa niyo ito ng exciting parati, hindi talaga kayo mabobord sa sex. Ha ha ha 😊 

18. Maniwala sa Pag ibig. Wala ng mas hihigit pa sa tunay na pag ibig, hanggat tunay kayong nag mamahalan, kahit anong ka wierdohan ang gawin ninyo sa sex life niyo, ma-eenjoy niyo ito pareho. Kasi, sa isang couple, hindi mailalabas ang tunay na pag nanasa kung walang pag ibig at tiwala sa isa’t isa. Ngayon pag ginawa niyo lahat yan at wala pa rin... Accept reality na lang at move on na po. 😆❗️❗️❗️ 

TANDAAN: Ang impormasyon na nakapaloob dito ay minsan seryoso at minsan biro lang. Kayo na bahalang umintindi. 👍

Sa dami ba naman ng tips ko sana may sumuak sa banga. 😆😆😆🌈

07092020 Salamat ADI sa 30th Monetary Blessing.

Thank you Lord and ADI for the blessing. I already received my 30th year anniversary monetary reward Php144k.

07082020

Fely and Nora visit JP's condo in Manila.

Become better

Somebody says: "Even if you hear a bad story about me, understand, there was a time I was good to those people too. But they will never tell you that.” With this realization, you do not have to be down and depressed when people speak bad things against you. Focus on the good and make sure you become better and prove them wrong. #PassionPurposeProductivity

Allergic rhinitis

IKAW BA AY...

Sinisipon sa umaga?

Nangangati ang ilong?

Parating barado ang ilong?

Maaring ikaw ay may Allergic Rhinitis (Allergy sa ilong)!

ANO ANG ALLERGIC RHINITIS?

Ang allergic rhinitis o allergy sa ilong ay isang kondisyon na dulot ng hindi pagkahiyang ng ating katawan sa mga bagay sa ating kapaligiran tulad ng:

• Pollen ng mga talahib at ibang halaman

• Alikabok sa bahay

• Balahibo ng aso at pusa

• At iba pa...

PAANO NAGKAKAROON NG ALLERGIC RHINITIS?

Sa karaniwang tao, walang naidudulot na sintomas ang mga bagay na ito pag ito ay nasinghot o kaya’y pumasok sa ilong. Ngunit sa taong may allergic rhinitis, kapag nakasinghot o pumasok sa ilong ang mga bagay na ito, labis ang reaksyon ng katawan upang labanan ito – naglalabas ang katawan ng kemikal na histamine.

ANO ANG SINTOMAS NG ALLERGIC RHINITIS?

Ang histamine ay nagdudulot ng mga sintomas ng allergic rhinitis tulad ng:

• Pamamaga ng ilong

• Labis na sipon o uhog

• Pagbara ng ilong

• Pangangati ng ilong

• Labis na pag-bahing

Nangyayari ito tuwing nalalanghap ng taong may kondisyong ito ang mga bagay na sila ay may allergy. Halimbawa: May allergy ka sa pusa. Pag pumunta ka sa isang bahay na may alagang pusa, bigla kang sisipunin at mangangati ang ilong mo.

MAY LUNAS BA ANG ALLERGIC RHINITIS?

Oo! Maaaring gamutin ang mga sintomas ng allergic rhinitis. Kabilang dito ay:

• Anti-histamine – Gamot na kumakalaban sa histamine upang hindi magkaroon ng sintomas ng allergic rhinitis

• Decongestant – Gamot na nag-aalis ng sipon na bumabara sa ilong

• Nasal Steroid – Para sa mas malalang kaso, pinipigilan ang pamamaga ng ilong.

May mga supplements din na pwedeng magpalakas ng immune system laban sa allergy. Ilan sa aking pinapayo sa aking pasyente ay ang sumusunog...

• IgCo Skim Milk with Colostrum

• Echinacea

• Bee Proposis

• Licorice

• Vitamin C with Rose Hips

• At iba pa. 

KAILAN AKO PUPUNTA SA DOKTOR?

Kumonsulta sa doktor kung ikaw ay nakakaranas ng mga sintomas ng allergic rhinitis upang masuri ng husto at mabigyan ng wasto at sapat na lunas. Huwag basta-bastang gamutin ang sarili ng walang payo ng doktor. Maaaring makalubha ng iyong kondisyon ito o mag-aksaya ng pera sa gamot na walang bisa. 

TANDAAN: Ang Allergic Rhinitis o Allergy sa ilong ay kundisyon na nakakasagabal ngunit maaaring gamutin. Para sa wastong lunas, kumonsulta sa iyong doktor o health center.

Di manghuhula si doc.

Minsan po yung tanong ng iba medyo mahirap i-interpret kaya mali ang sagot ko, o baka mali ang tanong nila...

Q: Dok pwede bang magpabunot ng ngipin habang nagpapabreastfeeding?

A: Pwede naman pero hindi ba pwedeng tapusin muna magpasuso bago magpabunot ng ngipin? Kasi baka mahirapan ka o yung dentista. 

Q: Dok gusto naming mag asawa magkaanak ano po gagawin namin?

A: Mag-sex po kayo. 

Q: Ano sasakyan papunta sa inyo?

(Hindi ko naman alam kung saan siya manggagaling.)

A: Depende po kung saan kayo manggagaling. Pwedeng eroplano; barko; bus; train; kotse; sidecar o maski lakarin lang po.

Q: Lumalaki tyan ko. Anong sakit ito? 

(Wala ng ibang detalye kung lalake o babae; bata o matanda; may regla pa o menopause na at iba pang mahalagang impormasyon)

A: Possible answers:

Baka matakaw ka kasi.

Baka nakalunok ng pakwan.

Baka buntis.

Baka hindi natunawan ng kinain.

Baka hindi regular pagdumi.

Baka may bukol sa bituka.

Baka may kanser sa atay.

Baka may kanser sa sikmura.

Baka may tumor sa obaryo.

Baka baka baka...

Baka mas mabuting magpatingin sa doktor para masuri maigi.

Note:

Ang Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy ay para  magbigay ng mga impormasyon at kaalaman para sa inyong kalusugan, paano makaiwas sa sakit; makapagbigay ng konting kasiyahan; at paalalahanan na mahalin ang magulang at nakatatanda. Hindi po ako manghuhula. 😆😆😆

Maraming salamat po. 

Biro lang yan, pero totoo po.

Pareho lang.

Para po sa akin pareho lang ang mayaman at mahirap. Nagkakaiba lang sa tawag sa sakit at mga bagay bagay pero sane same lang. 

Halimbawa:

Kung mayaman ka, meron kang “allergy”;

Kung mahirap ka,ang tawag dyan ay “galis” o “bakokang”.

********************************

Sa mayaman, “nervous breakdown” dahil sa “tension and stress”.

Sa mahirap, “sira ang ulo”;

******************************** 

Sa mayamang “malikot ang kamay” ang tawag ay “kleptomaniac”;

Sa mahirap, ang tawag ay “magnanakaw” o “kawatan”

******************************** 

Pag mayaman ka, you’re “eccentric”;

Kung mahirap ka, “may toyo ka sa ulo” o “may topak” o “may sayad”.

******************************** 

Kung mayaman ka at sumakit ang ulo mo, ikaw ay may “migraine”.

Kung mahirap ka naman at sumakit ang ulo mo, ikaw ay “nalipasan ng gutom”;

******************************** 

Kung mayaman ka, you are referred to as someone who is “scoliotic”.

Pero kung mahirap ka, ikaw ay “kuba”;

********************************

Kung ang senorita mo ay maitim, ang tawag ay “morena” o “kayumanggi”.

Pero kung isa kang domestic na maitim, ikaw ay “ita” o “negrita” o “baluga”;

******************************** 

Kung nasa high society ka, you are called “slender” o balingkinitan”;

Kung mahirap ka lang, you are plainly called “payatot” o “patpatin” o “ting-ting”.

******************************** 

Kung nasa high society ka pa rin at ikaw ay maliit, ang tawag sa iyo ay “petite”;

Kung mahirap ka lang, ikaw ay “pandak” o “bansot” o “unano” o “jabbar”.

******************************** 

Kung socialite ka, ikaw ay “pleasingly plump”;

Kapag mahirap ka at ika’y “mataba”, “tabatsoy” o “lumba-lumba”, pagminamalas ka, “baboy”.

******************************** 

Kung well-off ka, at date ka rito, date ka roon, ang tawag sa iyo ay “game”;

Kung mahirap ka ikaw ay “pakawala”.

******************************** 

Kung mayamang alembong ka ang tawag sa iyo ay “liberated”;

Pero kung isa kang dukha ang tawag sa iyo “malandi”.

******************************** 

Kung maypera ka ang tawag sa iyo “single parent”;

Pero kung wala kang trabaho ang tawag sa iyo “disgrasyada”.

******************************** 

Health conscious ang tawag sa mayayamang puro gulay ang kinakain;

Habang kakaawa ang mahirap na kumakain ng ganito.

******************************** 

Sa exclusive school, “assertive” ang mga batang sumasagot sa mga guro

Pero pag ang mga mahihirap na bata ang sumasagot sa mga guro, ang tawag sa kanila ay “walang hiya”.

******************************** 

Ang mayamang tumatanda, “are graduating gracefully into senior citizenhood”;

Ang mga mahihirap ay “gumugurang”.

******************************** 

Ang anak ng mayaman ay “slow learner”;

Ang anak ng mahirap ay “bobo” o “gunggong”.

******************************** 

Kung mayaman ka at marami kang kumain, you flatter your host who says,”masarap kang kumain and I like you, you do justice to my cooking”;

Kung ghastly peasant ka eating the same amount in the same house, your host will say to himself na ikaw ay “patay-gutom” o “hampaslupa” o “masiba”.

******************************** 

Kung boss ka at binabasa mo ito sa PC mo, “okay lang”;

Pero kung ikaw ay hamak na empleyado lamang, ikaw ay “nagbubulakbol”.

---------------------------------

PS

Agot katuwaan lang ito ha. 

Copy-paste lang yan. 

Baka may sensitive na mahirap dyan. 

Ako nga mahirap lang po.

Yang nasa image ang patunay...

LV trash bags; LV car; LV house and LV floor mat. 😆😆😆 

Walang wala po talaga eh. 😍

SHP

Standard Healthy Practices

1. Uminum agad ng 1 - 2 glasses of lukewater with lemon (medyo sosyal) o kalamansi (medyo nagtitipid). Sundan ng isang baso kada 2 oras. (Minimum of 8 glasses of water daily)

2. Mga 5 to 10 minutes na continuous stationary bike/jogging/marching. Pwede rin sumba sumba ka dyan sa tabi o swadow boxing. (Kailangan medyo pawisan para ma-detox at umayos daloy ng dugo)

3. Mag apple/banana/papaya diet (walang maalat/mamantika/maanghang). Pwede rin wheat bread, soda cracker o oat bran. 

4. Breathing exercises (slowly inhale sa ilong at exhale sa bibig mga 20x gawin). 

5. Alisin ang mga bisyo tulad na panionigarilyo at pag-inum ng sobrang alak.

6. Bawasan ang stress sa buhay. Itapon mga buwisit sa paligid. Bahala na kayong umintindi. 

7. No sex for 3 months (Biro lang yan syempre hehehe. Pinapatawa ko lang po kayo. Baka may sumagot na... 'Wala nga noh, years na!" 😉 Basta sex sex na lang kung meron pa. 😉

MGA DAPAT GAWIN:

• Masakit ulo: cold compress for 15 to 20 minutes every 4 hours

• Nahihilo: umupo sa isang upuan at tumitig sa isang bagay ng mga 30 seconds to 1 minute. Uminum ng fresh pineapple juice o maski sa lata. Makatutulong po yan kung nahihilo dahil sa tumaas ang cholesterol/bp.

• Makirot kasukasuan at kalamnan: hot/warm compress for 15 to 20 minutes every 4 hours.

• Kinakabag at sinisikmura: uminum ng isang basong tubig na may 2 tsp na baking soda.

• Naduduwal/Nasusuka: wag muna kumain at magbabad ng maliit na pirasong luya sa bibig. Warm water lang muna at kung nangangasim subukin yung unang nabangit. (Magpa-pregnancy test din kayo lola para makasigurong hindi buntis) 😉

• LBM: wag muna kumain ng mga 2 to 3 hours. Uminum ng madaling tubig na malinis. Gumawa ng sariling oral rehydration solution: sa 1 litro ng tubig ihalo ang 6 tsp sugar at 1/2 tsp of salt. Yan ang inumin buong araw o isang baso kada pagdumi.

• Umuugong ang tenga: Mag relax at bawasan ang stress/tension. Try Alexander technique. Paki google na lang po mahabang explanation po kasi yan. 😉

• Masakit ang dibdib: kalma lang kasi kadalasan yung takot ang nagpapalala ng sakit. Rest rest rest muna. Humiga at pwedeng mag warm compress sa dibdib. Kung di nawala o nabawasan ang sakit in 15 minutes magpunta na agad sa pinakamalapit na ospital. Baka heartburn yan dahil sa hyperacidity at hindi chest pain. Magkaiba kasi gamutan nun.

• Syempre gabay lang ito at dahil hindi ko po kayo nakikita ng personal kaya di ko masabi dahilan ng mga nararamdaman niyo. Mas mabuti na makita kayo agad ng doktor bago lumala ang inyong kundisyon. (PLEASE READ AGAIN)

.

.

.

IMPORTANT NOTE: 

Lahat po yan dahil sa wrong choices. 

It's a lifestyles problem not a medical problem. 

Wrong foods and drinks, smoking, lack of physical activities, no exercise, too much excitements and stresses and most of all --- tigas ulo. 🔨🔨🔨 

Hay buhay... just like a circle --- paulit-ulit. 😉 😉 😉

Happy Life GsKers! 😊

Disclaimer:

The information contained here at Gabay sa Kalusugan - Health Page is intended for educational purposes only and is not a substitute for advice, diagnosis or treatment by a licensed physician. You should seek prompt medical care for any health issues. Visit your doctor. Thank you.

CLICK SHARE BUTTON IF YOU LIKE THESE HELPFUL TIPS

https://www.facebook.com/pages/Gabay-sa-Kalusugan-Health-Page/201156890022811

New business

Dante asks, "Is it okay not to pay your employees the mandated minimum wage, justifying that you're just starting and they would understand?"

Paying employees the minimum wage is one of the biggest concerns of micro and small business owners. Especially, when they are just new and still learning about the business.

That’s why Republic Act 9178 was passed to help new small businesses like yours.

R.A. 9178 or THE BMBE LAW ( Baranggay Micro Business Enterprise )

This law was passed to help new small enterprises like yours, as well as those that are already existing, to grow by making available incentives and benefits.

WHO ARE QUALIFIED TO REGISTER

You can apply for a BMBE Certificate if your business is into:

1. Production, processing or manufacturing of goods, including processing of agricultural produce

2. Engages in selling or trading, and services (except government licensed services like doctors, lawyers, etc.)

3. Has total assets of not more than P3 million, excluding the land on which the enterprise is located.

PERKS OF BEING A BMBE BENEFICIARY

You can avail of the following incentives if you register as a BMBE:

1. Tax Exemption. Exemption from paying tax on the income you derive from your small enterprise.

2. Minimum Wage Exemption. Exemption from the coverage of the Minimum Wage Law. However, your employees remain entitled to SSS and health care benefits like other employees.

3. Credit Priority. Priority to a special credit window that was set up specifically to address the financing requirements of small enterprises.

4. Growth Assistance. Access to the different programs that are designed to help small enterprises. These include technology transfer, production and management training, and marketing assistance from government agencies like DTI, DOST, UP-ISSI, CDA, TESTA and TLRC.

#GrowYourBusinessPinoy!

#MyrnaTamNatividad

#MommyNegosyo

#businesstips

#PeopleManagement

#hiringtips

#scaling

#entrepreneurship

#startup

#smallbusiness

#entrepreneurship

#EmpoweringMSME

Dizziness

Huwag balewalain ang pagkahilo. Alamin ang posibleng mga dahilan... 

Dizziness may be attributed to a wide variety of causes. 

Sometimes physicians find no specific diagnosis for the affected individual, but causes of dizziness that are dangerous should not be excluded, for example...

😵 high blood pressure, usually extremely high, causing damage to the brain.

😵 low blood pressure, which can have multiple causes including diseases of the heart, bleeding disorders that cause anemia, and adverse reactions to medications 

Dizziness caused by heart disease include:

😵 heart attack, arrhythmia (irregular heart rhythms), heart rate too fast, heart rate too slow, and/or weakened, aged, or diseased heart muscle (cardiomyopathy), toxins or drugs that affect the rate or force of the contractions of the heart.

Causes of dizziness from brain diseases or conditions include 

😵 stroke, tumor, headaches, migraines, hyperventilation, fainting (syncope) is a loss of blood supply to the brain that causes a loss of consciousness, typically after loss of blood output by the heart.

😵 many things may trigger the infamous "common faint" - emotions, rapidly assuming an upright position, even urination,

😵 dementia includes any illness causing confusion or an altered state of mind, such as medications, drugs, or alcohol.

😵 Dizziness caused by medications (Almost all medications list dizziness as a possible side effect.) Examples include - blood pressure medications, sedatives, tranquilizers, antidepressants, pain relievers, and some antibiotics. Diuretics, causing dehydration, blood electrolyte changes, heart effects, or other direct side effects.

Dizziness caused by metabolic disorders, for example

😵 hypoxia (low blood oxygen),

😵 low blood sugar (hypoglycemia) including an insulin reaction, and/or 

😵 dehydration (from many causes).

😵 Dizziness can be due to aging.

😵 reduced capacity for exercise or activity,

😵 reduced ability for the blood circulation to compensate for quickly assuming an upright position (orthostatic hypotension)

😵 hardening of the arteries (arteriosclerosis) causing a decreased blood supply to the brain, heart, and other organs

😵 weakness, deconditioning

😵 neuropathy (a progressive dysfunction of the nerves from many illnesses, especially diabetes)

😵 Dizziness in women can also occur as a symptom of menopause.

Other illness that may cause dizziness include

😵 internal bleeding or hemorrhage, which may go unnoticed, 

😵 anemia (low red blood cell count),

😵 prolonged bed rest, causing weakness, loss of ability to compensate for assuming an upright position,

😵 infections, 

😵 endocrine diseases in which hormone-producing organs such as the thyroid, adrenal glands, and pituitary gland affect hydration, salt balance, and function of other organs, and/or allergies may cause wheezing or low blood pressure, or can trigger sinusitis, which can result in dizziness.

Psychiatric reasons for dizziness include

😵 depression, anxiety, or panic disorder

😵 hyperventilation is from breathing too fast or too deeply, usually from anxiety.

... Grabe sa dami ng posibleng dahilan ng pagkahilo. Sana binasa nyo at madali namang intindihin kung gusto talagang niyong malaman.

Help yourself.

Help Yourself: Tulungan niyo po ang inyong sarili lalo na po sa pagtanda. 

For many years I've been listening to all concerns, big or small things, about getting old is so difficult --- arthritis, memory loss, morning aches, hearing problem, poor eyesight, high blood pressure, and a lot more. Indeed, it's so frightening. 

But there are five simple "help-yourself" steps towards healthier you at old age..

Step 1: Care for yourself.

Get a regular health examinations. Get immunized. Get you blood pressure check regularly. Regularly visit your doctor.

(Alagaan niyo po ang inyong sarili.)

Step 2: Get some exercise.

Stretch. Strengthen. Build stamina.

* Stretching increase blood flow and gets your body ready for exercise. It improves flexibility and relieves stress. It loosen up tight muscles. (Mag-unat unat ng mga kalamnan at buto. Walang gastos yan.) 😊

* Strength training maintains bones, improves balance, and increases muscle strength. (Gawing dumbbell ang empty bottled water lagyan ng buganhin. walang gastos yan.) 😊

* Aerobic (endurance) exercises like walking strengthens the heart and improves overall fitness by increasing the body's ability to use oxygen. (Maglakad lakad lang ng 30 minutes na walang hinto araw araw. Mas mabuti kung sa sikat ng araw sa umaga between 6 to 7am. Walang gastos yan.) 😊

Step 3: Balance your diet.

Low fat and salt diet, high in fiber, fruits and vegetables. 

Getting enough nutrients needed for good health can be more difficult as you age due to poor teeth or dentures; loneliness and depression and diminish appetite. For those reasons, multivitamins and minerals supplementation may fill up the deficiencies in their diets. (Walang kamatayang paalala... KUMAIN NG TAMA AT IWASAN ANG MGA PINAGBABAWAL NA PAGKAIN. Uminum ng bitamin para lumakas ang katawan. Kung yung sanggol nga na ang lakas lakas at gatas ng ina lang sapat na binibigyan niyo pa ng bitamina kayo pa kayang matanda na at mahina na ayaw pang mag bitamina. May sense naman di po ba?) 😊

Step 4: Prevent accidents

Examples: Install handrails at stairs and bathroom; place rubber mats on floors; have good light source; wear proper shoes/slippers; use walking support like cane or walker etc. (Iwasan maaksidente! Sa pag iingat at pag lagay o paggamit ng mga bagay na pwedeng makaiwas sa disgracia.)

Step 5: Stay mentally sharp.

Seek out challenges. Read. Write.

Loneliness kills. Stay connected. Have a social network. 

Believe in yourself. Have a sense of independence. (Maging aktibo. Wag panay higa at patumba-tumba't kuyakuyakoy lang sa bahay buong araw. Mag basa... mag sulat... makipagsosyalan sa mga amigo at amiga. Be a productive citizen of the Republic of the Philippines. In short, wag tamad. hehehe 😊

NOTE:

Bato bato sa langit ang tamaan ay... gurangski na! 

Joke only po. 😊

Payo lang po yan. Pwedeng sundin at pwede dedmahin lang po. 

Have a great life ahead! God bless.

In honor of american.

In honor of American Independence this year, this generation is called to live our pro-life values, our patriotism, and our respect and appreciation for those who are in the frontline in the war against the pandemic by doing one simple but effective life-saving thing:

WEAR A MASK. This should have never been a political issue. This is a medical emergency issue and should have never been politicized especially by the President of the United States.

WEAR A MASK. Wear a mask with pride and dignity and feel how this simple act will relay your love for God, for the country and other people. Conversely, other people will likewise look up to you with respect and appreciation. This, along with social distancing, personal hygiene, is our formidable arm in this war against the virus. This is an important effort we all can do toward creating “a more perfect union” during this challenge of our time.

WEAR A MASK. The life you save may be your own or the lives of your loved ones. We can make a difference. We can do this. We can do this together. We are all in this together!

Happiest People

The happiest people in the world are those who are on a journey of their call. But they do not stay at that level. They understand that God always calls us to a higher level. And thus we experience the stretching and the challenges. This is how growth and strengthening of character get developed. #PassionPurposeProductivity

Arina ng buhay.

SHARE ko lng mga ka OGHB. DAPAT LAGI PO TAYO MAGTANIM KAHIT SA MGA BAKANTING LUPA LALO NA NG MGA ROOT CROPS KASI HINDI NATIN ALAM KUNG ANO MANGYAYARI SA HINAHARAP SA MGA ROOT CROPS KASI PWEDE YAN HIWAIN NG MANIPIS AT PATUYUIN AT GAWING FLOUR MEANING NG FLOUR IS POWDER O HARINA PWEDE YAN STOCK NG MATAGAL AT MARAMI KA MAGAGAWA SA FLOUR TULAD NG NOODLES,DUMPLING,CAKE O KAHIT ANONG PAGKAIN.SABI NGA NI GOD ANG KAMAY NG TAMAD AY TIYAK NA MAGDARAHOP SUBALIT MAGBUBUNTON NG YAMAN ANG KAMAY NG MASIPAG. PROVERBS 10:4. ANG TAMAD AY TIYAK NA MAGUGUTOM.GOD BLESS EVERYONE GOD BLESS ALL THE FARMERS

Channel 43

HINDI PAGMAMAY-ARI NG ABSCBN ANG CHANNEL 43 PERO PINASASARA PA RIN ITO NG NTC DAHIL ABSCBN SHOWS ANG PINALALABAS DITO

From Nandy Villar, Integrated Marketing Head of ABS-CBN:

This is a slightly technical matter but I will explain it as simply as I can. 

Many people have asked me how ABS-CBN is able to continue broadcasting its channels on TV Plus. It is because these channels are airing through a frequency whose franchise has not expired, is not covered by the Ch2 cease and desist order, and is not owned by ABS-CBN. That is Channel 43, which is assigned to AMCARA Corp. It is not owned and is not part of ABS-CBN. 

ABS-CBN buys airtime from AMCARA in order to continue airing its TV Plus channels. It’s the same type of arrangement called “blocktime” between Eat Bulaga and GMA. Eat Bulaga is produced by TAPE, Inc and not GMA/Channel 7. TAPE is a “block timer” of GMA-7. Similarly, ABS-CBN as a producer of shows is a blocktimer of AMCARA. I need to point out that producing a show and broadcasting are two different activities. The former doesn’t require a franchise. Anyone can produce a show and buy airtime from a broadcaster that has a franchise to broadcast. 

What happened today is, Congressmen Marcoleta, Defensor, and Remulla together with, in my opinion, an incompetent NTC Commissioner want to extend the cease and desist order to Channel 43 simply because ABS-CBN is a blocktimer of the channel. That’s foul. Channel 43 still has a valid franchise. For ABS-CBN to produce shows and find platforms to exhibit them is not part of the cease and desist order. To block time is also not illegal. 

This is unjust railroading. It’s not due process anymore.

APVI 06302020

APVI- This is a different kind of game, lalo na at talagang jockey stocks sya. Nakita ko sa Bid and Ask kanina na madaming naglagay sa flooring price pero hindi ito sinuportahan ng Bidding or Jockey sa Bid side. At nagopen pa ito ng more than -10% loss at mas bumaba pa sa mga unang minuto ng open ng market. 

Kaya lahat ng bumili kahapon sa closing at nagpreselling sa flooring price kaninang opening ay sureball loss. Mas mainam na tignan nyo din po ang projected open, jockey ito which means mind games sya. 

Sa tingin nyo ba hindi alam ng mga jockey yun technique na ginagawa natin sa ceiling play. Na hindi nila kayo nakikita at napapansin na ang dami nyo naglagay sa flooring price. Pwede nman magamit ang dynamic threshold kung kailangan talaga while the market is open. Wise sila at magagaling, thats why kailangan maging wise din tayo, innovate, upgrade at maging resourceful din. 

Ang ginawa ko kanina tinignan ko projected open at nakita ko na babagsak sya walang alalay sa Bid. Lahat nasa flooring, huling huli kayo... Nun nagopen market, sinisilip ko ang market depth, yun lalim nya mismo. 

Bumili ako kahapon ang average ko ay 39, at kung nashake ako sa opening, natalo sana ako ng more than 20k. Sa trading technique dapat marunong ka makiramdam, trading instinct. Naghintay muna ako ng 1st 3-5mins which is the crucial time sa market opening and momentum. Kung sa unang 3mins pa lng ay wala na talaga, dun na yun decision na magsell on loss. 

Swerte nman at pagkatapos maexecute lahat ng nagpreselling sa floor price, nung naubos sila ay bigla nman tinulak ng jockey. Kaya nman nakalabas ako ng may 20k gain mahigit haha 😁😁, masaya na ako dyan. Hindi man ako sa high price nakabenta, thankful pa din ako na hindi natalo. 

Kung hindi kayo nakalaro, wag na manghinayang dahil hindi talaga lahat ng trade ay para satin. May panahon para matuto at magobserve, hindi pwedeng instant dahil hindi yun reliable sa long run, merong proseso talaga na hindi natin pwedeng ideny.

Kung natalo kayo sa play na ito, pwede malungkot sandali pero kailangan magmove on. Hindi madali, nakakatulala yun tipong ayaw mo makipagusap kahit kanino, yun tipong gusto mong maiyak. But what to do? Life goes on, kung hindi ka magmmove on mapagiiwanan ka. Nakamove on at trade na ulit yun iba pero ikaw wala pa din. 

At kung nanalo ka, thank God, smile and be happy 😃. All traders must learn their lesson well. Congrats sayo 🎉🎉

Ayan ha, super sinabi ko sa inyo lahat ng naobserve ko. Hindi ako madamot sa technique and learnings. Trading is not easy but its worth it. 

Para sa lahat ng trader na nagsisikap matututo, tuloy tuloy lng para sa pangarap. ❤️❤️

______________________

Guillen Rocher