Kanser : Senyales, Sanhi at Pag-iwas
Payo ni Doc Willie Ong
1. Senyales ng posibleng kanser: Abnormal na pagdurugo, matagalang ubo, namamaos, namamayat ng walang dahilan at may bukol sa katawan.
2. Para makaiwas sa kanser: Itigil ang sigarilyo at alak. Umiwas sa pagkain ng sunog na karne, matataba at karneng baboy at baka.
3. Damihan ang pagkain ng gulay, prutas at isda.
4. Kapag maaga matuklasan ang kanser, posible pa ito malunasan.
Alamin ang Paliwanag:
"To pass the examination, an examinee must obtain a general average rating of at least 70% with no rating below 50% in any subject"
I think about how lucky I am to have passed the board exam in my first take. I got 50% on Power Plant Engineering and 70% on my average rating!
I was on top of the world when I took my oath as a Mechanical Engineer. My father insisted that I wear a custom suit.
I said, "Tatay hindi po ako nakapasa sa bar exams, sa engineering po ako nakapasa"
He said, "Ah basta gusto ko naka suit ka. Ako naman ang gagastos eh"
My parents were so happy and proud!
Claim it engineers! You can do it too! Good luck!
- Engr. Alex R. Aguila, Former R&D Engineer at Yokohama Tires USA /Contributor
"I JUST WANT A REAL START"
Hi ms. G, I really want to learn how to be a day trader. I have an account in COL but it's just a so-so. It's kinda stagnant because I don't have much time during trading hours and the stocks in it are for medium to long-term investment.
And my current work is giving me so much stress that I really want to quit working. It's just my 2nd year working but my job makes me want the freedom from having a boss already 😭😭
After working hours, I become too tired to study or do research, like I just want to relax every time I'm not working. But if I just sit back and relax, I don't think I would be able to gain the freedom that I want...
I shared much but I just really want to ask you some things;
1st- Is it hard to learn how to trade?
2nd- Did you take formal classes or just studied on your own?
3rd- For how long did you study the stock market before quitting your work?
I messaged you because I think this will make me more determined to seriously study the stock market.
Everytime I see your posts, I become inspired to be a trader din pero sa sobrang pagod from work, lagi kong binabalewala.
But now, I JUST WANT A REAL START...
♦️This is my Answer to her question♦️
1)Is it hard to learn how to trade?
NO, sa tutuo lng nagkalat sa internet, google, youtube ang lahat ng learnings. You simply type and search at makikita mo na agad ang gusto mong pagaralan. Basta masipag ka lang.
Alam mo ang talagang mahirap, yun Application ng natutuhan mo sa real trading, kung paano mo sya ieexecute after all the studies youve done at kung magiging effective ba sya.
2)Did you take formal classes or just studied on your own?
Self-study po ako, and I did that during the time na OFW pa ako because right now I'm a full-time trader living abroad. After work, nagkukulong ako sa bodega dahil gusto ko lng magisa, ng makafocus at serious study lng talaga.
3)For how long did you study the stock market before quitting your work?
Yun tutuo, it's not about how long I studied. Kasi kahit nun time na marunong na ako at kumikita, nagwwork pa rin po ako. Dahil ang main problem ko that time is capital na maayos para ipangtrade at wag na magwork.
Enough to sustain my needs, emergency fund, savings, and trade for a living. Take note, ginawa ko po ito dito sa Europe kaya dapat handa ka talaga mentally and financially. Dapat may bahay din akong sarili na titirhan to do this kind of life.
Share ko na din, ang nagmotivate sakin para kahit pagod na ako sa work at seryosohin ang ginagawa kong pagaaral ay;
🚫 Ayaw ko na ng boss
🚫 Ayaw ko ng inuutusan ako
🚫 I feel really stuck where I do not belong.
🚫 At higit sa lahat, mahirap ako.
Ngunit madaming pangarap at may mga taong umaasa sa akin.
Naisip ko, since madaming pera sa stock market, bakit hindi ko pa ito seryosohin at itake advantage. Kasi naniniwala ako na kaya ko nman itong ipush talaga. Basta tuloy-tuloy lng, magbubunga din ang lahat. At baon ko ito habang nasa process pa ako,
"If you plan any idea in your mind, and feel as if its already yours and works steadily towards it. It has to Manifest, it has no choice because its a Law..."
Sana nabasa nyong lahat at may napulot po kayo sakin...❤️❤️
Learn to celebrate other people's success. Life does not mean that we have to compete all the time. Rather than being threatened, be inspired instead. And if there is any competition that is healthy, here is how you do it:
The next time you look at the mirror, look intently and say, "Now that is my competition." #PassionPurposeProductivity
For patients with Allergic Rhinitis, the single most effective way of treating is allergy avoidance. For you to avoid, you first need to identify the allergen and this can be done thru diagnostic procedures.
There are two main ways to test for allergies.
The best type of allergy test, which has a higher degree of accuracy, is to perform a Skin Prick Test.
How this test is done is: An allergist or a medical doctor trained in this procedure will mark your back and then apply an extract of different allergens using a skin prick to scratch the surface of the skin. If you are allergic, your skin will show redness, possibly hives and you will experience itching at the site. This enables you to see exactly what your skin reacts to through direct contact.
The other test is a blood test called Immunoglobulin E RAST (Radio Immune Assay Test). This measures antibodies and immunoglobulin E levels to a particular antigen. The RAST is more expensive and at times not as accurate. The allergist cannot actually see the results on your skin.
https://kallergy.com/conditions/allergies/allergy-testing
God's delays are not necessarily denials. He has reasons for His not yets.
Sometimes God delays:
1. In order to test our faith. Trust Him even if we don't see immediate results.
2. So that we can modify our requests to make it more inline with His will.
3. So that we can develop character qualities such as endurance, trust, patience, and submission - qualities that come only when we wait patiently and trust His timing.
We may not be able to see the reasons for the delay, but that isn't surprising. We are the creatures; God is the Creator. He knows what timing is best.
When the results are in, God's wisdom is clear, and I am glad I waited patiently for it to be revealed.
-Bill Hybels
Sa biking, pag tumigil kang mag-forward, matutumba ka o kailangang itukod pa ang paa mo.
Ganun din sa buhay:
KAILANGAN LAGING MOVE ON!
Wag hintuan, babaran, titigan ang bawat kabiguan. Tutumba ka lang o kailangan mag-effort itukod ang paa, tapos wala kang mararating.
ANU MAN YAN, MOVE ON!
Marami pang magagandang naghihintay sa 'yo down the road.
Philippians 3:13 CEV
... I forget what is behind,
and I struggle for what is ahead.
Everything we do now has repercussions in the future. We have to be careful that we do not make decisions that can give us momentary benefits for the present but would lead to dire consequences in the future. Make wise decisions this week. #PassionPurposeProductivity #starttheweekright
Things may recover, things may stay difficult. Things may or may not get better. We just have to make sure we do and we become better and stronger. The key to a better future is a better you. So do not give up hope. Continue to learn and continue to improve. Let the crisis leave you a better person. #PassionPurposeProductivity
Huwag mang-trap with a seemingly nice message na "Hi!" tapos pag sumagot sya, ang isusunod mo ay "Pautang naman."
Hindi na sya makatakas sa usapan kasi sumagot na sya.
Mas polite kung: "Hi! Uutang sana ako. If you are not ready/willing/able, you may not answer."
Yun ang makatao at pagpapaka-tao!
- Ed Lapiz
Stroke: Paano Iiwas
Payo ni Doc Willie Ong
May 2 klase ng stroke. Kadalasan, ang stroke ay dahil sa nagbara ang ugat sa utak ng tao (Medical term: Ischemic Stroke). Ngunit may pagkakataon naman na ang stroke ay nagmula sa pagdugo ng utak dahil may ugat na pumutok (Medical term: Hemorrhagic Stroke).
Parehong seryoso itong sakit at kailangang dalhin agad sa ospital ang pasyente. Ang posibleng senyales ng stroke ay ang panghihina ng isang parte ng katawan, pagkabulol, pananakit ng ulo, at panlalabo ng mata.
Noong nakaraan, nabanggit ko na dapat ma-kontrol ang blood pressure, blood sugar at cholesterol level ng pasyente para makaiwas sa stroke. Ang sigarilyo at alak ay dapat ding itigil. Heto ang ilan pang mga paraan para makaiwas sa stroke:
1. Umiwas sa matatabang pagkain tulad ng karneng baboy at baka. Bawasan din ang pagkain ng mantikilya, cakes at sitsirya.
2. Kumain ng 2 tasa ng gulay at 2 tasa ng prutas araw-araw.
3. Mag-relax at magsaya. Dalhin ng magaan ang iyong trabaho o problema.
4. Huwag palaging nagagalit. Baka tumaas ang iyong blood pressure. Matutong makisama sa ibang tao.
5. Matulog ng 7-8 oras. Magpahinga ng sapat para mapalakas ang iyong katawan.
6. Huwag mag-biyahe ng tuluy-tuloy. Nakapapagod din ang pag-bi-biyahe kapag maraming lugar kayong pupuntahan. Planuhin ito maigi at bigyan ng sapat na araw para magpahinga.
7. Bawasan ang pag-inom ng kape. Hindi pa klaro kung mabuti o masama ang epekto ng kape sa katawan. Hanggang 2 tasa lang ang inumin at baka magkaroon ka ng high blood pressure at palpitasyon.
8. Panatilihing malambot ang iyong dumi. Kumain ng prutas tulad ng papaya, pakwan, pears at mga gulay para lumambot ang dumi. Uminom din ng sapat na tubig.
9. Uminom ng aspirin kung kinakailangan. Itanong sa doktor kung makatutulong sa iyo ang aspirin 80 mg tablet.
10. Magkaroon ng healthy lifestyle. Mag-ehersisyo, huwag magpataba at kumain ng masustansya. Sundin ang mga payong ito para makaiwas sa stroke.
8 Kakaibang Tips Para Alagaan Ang Puso
Payo ni Doc Willie Ong
Bukod sa pangkaraniwang payo para alagaan ang puso, tulad ng pagkain ng tama at pag-ehersisyo, mayroon ding kakaibang payo para matulungan ang ating puso at buong katawan. Alamin natin ito:
1. Magsipilyo at mag-floss – Ayon sa pagsusuri, ang pagsisipilyo at paggamit ng dental floss (iyung sinulid na panlinis sa pagitan ng ngipin) ay nagpapahaba ng 3 taon sa ating buhay. May mga mikrobiyo ang bibig na posibleng pumasok sa dugo at tamaan ang puso. Dahil dito, magsipilyo ng 3 beses sa isang araw at mag-floss ng 1 beses sa isang araw.
2. Mag-alaga ng aso – May mga pagsusuri na nagsasabi na ang mga pasyenteng may alagang aso sa bahay ay mas humahaba ang buhay. Mas nakaka-recover din sila sa heart attack. Ito’y dahil nagbibigay ng pagmamahal ang aso.
3. Tumawa ng 15 minutos sa isang araw – Ang pagtawa ay nagbibigay ng saya at sigla sa katawan. May mga endorphins na inilalabas ang katawan kapag tayo’y masaya. Lumalakas pa ang ating immune system.
4. Kumain ng saging – Ang saging ay may potassium para sa normal na pagtibok ng puso. May tryptophan din na nagpapasaya sa atin. Ang saging ay walang taba, kolesterol at asin na nakasasama sa puso. Kung ikaw ay umiinom ng gamot para sa puso o sa altapresyon, kumain ng 2 saging araw-araw.
5. Mag-relax at matulog – Ang pagtulog ng 7-8 oras bawat gabi ay nakapagpapalakas ng ating katawan. Kapag ika’y pagod sa trabaho, umupo sa tabi, ipikit ang mata at mag-relax ng mga 10 minuto. Maya-maya ay lalakas ka na.
6. Huwag magalit – Ang pagiging laging galit at mainitin ang ulo ay nakasasama sa puso. Tataas din ang iyong presyon at baka ika’y ma-stroke o heart attack. Kung mapapansin ninyo, ang mga taong laging galit ay mas nagkakasakit sa puso.
7. Magkaroon ng mabuting kaibigan – Kapag marami kang kaibigan, makatutulong ito sa panahon na ika’y may problema. Ayon sa pagsusuri, halos 90% ng stress ay matatanggal sa pakikipagusap sa isang maunawain na kaibigan.
8. Maging “in-love” – Kapag may minamahal ka sa buhay, sumasaya at sumisigla ang iyong katawan. Ayon kay Dr. David Demko, halos 7 taon ang ihahaba ng buhay ng mga taong may minamahal sa buhay.
At siyempre, ang pagdarasal at pagtulong sa kapwa ay may benepisyo din para sa atin at para sa ibang tao. Ingatan ang inyong puso!
Paliwanag ko lang ng konti ang bakuna sa simpleng paraan...
Ang katawan natin may sundalo laban sa mga kalaban. Kaso hindi alam ng sundalo natin kung sino yang kalaban natin na nakapasok sa atin katawan.
Kailangan may magpakilala.
Yung bakuna ay nagpapakilala sa mga sundalo natin kung sino ang kalaban at magbibigay ng instructions upakan mo mga kalaban na may dalang balisong. Kaya nga may tusok-tusok (spike protein) ang pesteng covid na yan. Kung walang spikes yan hindi naman makakapinsala at baka kaya na natin sapukin lang yan. 👊 (sapok yan ha hindi Duterte sign) 🤣
Pag nabakunahan na tayo pag pumasok na sa ating katawan si pesteng covid nakahanda na mga sundalo natin at may dalang bazooka. Yare sya! 😊
Ang tanong, gusto niyo bang mag bakasakaling mahina lang naman ang kalaban? Ayaw niyo bang i-handa mga sundalo niyo? Paano kung sa katagalan hindi na balisong ang bitbit ni covid? Nag-mutate ang loko. At dumami ang variants. Tayo ang yare! 😩 Ala, mas mahihirapan tayo kung suntukan lang panlaban natin.
Just a thought...
No second thought. 😊
Hong Kong's richest man, Li Ka-shing, is suspected of being seriously ill and wrote the "Sunset Ballad" on his bed he regretted that many things were realized too late.
He is 92 years old
Had been the richest man for many years
He was a workaholic, famous entrepreneur
Only announced his retirement in 2018
After retirement, he began to enjoy life
Now that he has free time, he wrote this "Sunset Ballard" to share with all!
1、天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。
We are born with nothing, no more and no less and finally to return to nothing. Be as natural, normal and at ease as possible.
2、晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫骗己。Don’t aspire to acquire surplus wealth at sunset years. Those who have such intention are rather confused or crazy. Just consider what belongs to you before and after death. One has to wake up and stop fooling ourselves.
3、能知足，便常乐，晚年过的要快活。富莫喜，穷莫愁，顺其自然享自由。
Be contented. Have fun and enjoy the sunset years. Do not be exalted if you’re rich neither too worried if poor. Take it along as naturally and savor the freedom.
4、莫强求，莫相争，人生如梦似烟云。天也空，地也空，人生渺茫在其中。
Don’t forcibly demand, neither compete. Life is like a dream or fleeting cloud or smoke. Look at the vast and empty sky and land, we are just a tiny speck drifting within.
5、日也空，月也空，江水奔流永向东。田也空，房也空，不断更换主人翁。
The sun is empty so is the moon. River water forever flows eastward (in China). Farm and house too are empty, continually changing owners.
6、爱也空，情也空，到头全进高烟囱。金也空，银也空，死后哪样握手中？
Love becomes naught, relationships too disappear. Finally all will go into the crematorium. Even gold and silver, one does not grasp to take along after death.
7、名也空，利也空，双眼一闭美梦终。胜也空，败也空，人生如戏梦一通。
Reputation, honours and profits disappear into sweet dreams once the eyes shut down for good. Whatever gains or losses dissipate, life is like a drama.
8、官也空，权也空，无人一生坐朝中。富也空，穷也空，人生如此要想通。
No more minister status, no more the power that came with it. No one can remain in the ministry for life. Rich or poor, the final is void. That is nothingness when curtain of life drops, be aware of that.
9、春去夏来秋又冬，潮涨潮落永无终，看破红尘好心胸。家家有本难念经，莫把烦恼挂心中。
The four seasons will rotate, so will the high and low tides. Every family has certain difficult mantra to recite. Do not burden unnecessarily with worries.
10、养儿育女是义务，尽力帮衬乐其中。儿孙自有儿孙福，莫让儿女困笼中。只要晚年身体好，一生活在幸福中。
Raising and educating children are responsibility and duty. It is a blessing to be able to help. Children and grandchildren shall build their own future, do not be duty-bound by them. It is far more a blessing to take good care of our own well-being during the sunset years.
11、朝到西，晚到东，世人如同采花蜂。采花酿蜜为谁甜，终生辛苦一场空。看得宽，想得通, 与世无争长寿翁。
Man hustle and bustle about earning a living like bees collecting honey. Just wonder the honey is made for whom, ever thought the life-long hard work will end up in naught. Be more liberal and accommodative, think rationally to avoid disputes.
12、远看医院像天堂，救人无数；近看医院像银行，敛财无数；走进医院是牢房，不如提前去预防！
From a distance hospitals are like heaven, curing so many patients. Viewing from close range, hospitals are like banks raking in lot of cash. Getting inside the hospital is like getting into prison. It is far better to take preventive measure well in advance
13、健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是贷款还款，大病会倾家荡产，莫把此言当调侃，待到真时悔已晚！
Health is an invisible asset, health enhancement is bank saving, contracting disease is bank loan and re-payment, serious illness can cause bankruptcy. These are earnest facts of life and to be regarded seriously. Do not let this happen, it will be too late to regret.
14、宁可站着自保健，绝不躺着被人骗！不养生就养医生，不保健就养医院！爱家人要爱自己，爱自己才是远见！
It is better to stand alone to enhance immunity rather than to lie down and be cheated. Love the family must start with loving own self. Loving own self is therefore a farsighted shot.
15、一辈子太短，别在金钱上心烦！家财万贯，也买不来太阳不落山。黄金万两，也换不来身体的康健。生死有命，富贵在天！命里有时终须有，命里无时莫强求！儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛！一辈子太短，要看轻看淡！功名利禄，不过是浮云一片；荣华富贵，不过是一时盛宴。眨眼之间青丝换白头，一切往事皆成云烟，何必时时放在心间，何必处处钻牛角尖！
A life span is too short. Do not get bogged down with money worries. Tons of cash wouldn’t buy a sun which doesn’t set. Loads of silver and gold can’t exchange for health. Life and death is fated and wealth too. If it has been fated (in our Ming 命) that we will be wealthy, it will be. But if it’s fated otherwise, it is pointless to crave for it. A point worth reiterating is that the children and grandchildren will and should carve out the path for their future, there is no need to slog like buffalo and horse for them. A life span is really too short, it is advisable to take life plainly and light-heartedly. Fame and gain are just like drifting cloud, extravagance and luxury are momentary exuberance, in rapid glimpses of fleeting time, hair will turn grey to white, churning all past events into smoke and cloud, what for let them linger in the heart, to pester and bugger us deeper into the bull’s horn.
送我们十个开心秘方
看开,想开,舍得,放下，
退让，宽容，理解，放弃，甘心，善良
Here are ten reminders for
a cheerful and meaningful life:-
Be open-minded, accommodative, generous, close (issue), retreat, forgive and forget, listen and understand, let go, accept in good faith, conscience.
Ctto
Feel free to share & repost ❤️
Paalam
Col. Rogelio Valentine April 23, 1939 to Feb 17, 2021.
Ka Alfredo Efren SJ Reyes Feb 21, 2021.
Hanggang sa muli.
Always take some real, quality time for yourself.
To smile, when you are sad.
To rest, when you are tired.
To love, when you are empty.
To let go of pain, when you are hurt.
Have a blessed weekend! ❤️
👚 @topstopph
WORDS and CHOICE OF WORDS
Kahit sa prayer, be positive; pray in the positive.
Imbes: "Ilayo nyo po kami sa sakuna..."
Say: "Keep us safe."
Imbes: "Nawa po hindi kami mapahamak..."
Say: :Panatilihin nyo po kaming ligtas."
Imbes: "Huwag po sana akong mabigo..."
Say: "Magtagumpay po nawa ako..."
Imbes: "Wag po sana akong iwan ni Papa..."
Say: "Manatili po nawa si Papa sa piling ko."
Imbes: "Ilayo nyo po kami sa gutom..."
Say: "Lagi po nawa kaming mabusog."
Imbes: "Tanggalin nyo po ang aking takot..."
Say: "Punuuin nyo po ako ng lakas ng loob, pagtitiwala at kapayapaan."
Sabi ng ilan,
HEAVEN HEARS THE MAJOR WORDS and grants accordingly.
So let heaven hear
- SAFE imbes SAKUNA.
- lLIGTAS imbes MAPAHAMAK
- MAGTAGUMPAY imbes MABIGO
- MANATILI SA PILING imbes IWAN
- BUSOG imbes GUTOM
- LAKAS NG LOOB imbes TAKOT.
ETC ETC ETC.
Now, if you still insist on using nega words---humayo kang nega sa mundong ibabaw. :-)
DEAR CHARO,
MARAMI NA PO NAKAHAWAK NG AKING KATAWAN, AT MARAMI NARING LAWAY ANG AKING NATIKMAN. PERO HINDI YUN NANGANGAHULUGAN NA SALA NA AKONG DANGAL, LUBOS NA GUMAGALANG
-KUTSARA
UBO: Mga Pagkain at Inumin na Kailangan Iwasan
1. Dairy o pagkain na may gatas
Tuwing mayroong cough o ubo, pinapayo na iwasan ang dairy o mga foods na may dairy dahil nakakatulong ito sa pagdami ng plema.
2. Citrus fruits o juices
Ayon sa ibang eksperto, ang mga citrus fruits kagaya ng orange, lemon at calamansi ay kinakailangan iwasan dahil acidic ito at maaaring makasama sa lalamunan. Bagamat mayroon itong vitamin c na nakakatulong sa pagpapagaling ng ubo, kung napadami sa pagkain o pag-inom nito, maaari itong makasama kaysa makabuti.
3. Fried food o piniritong pagkain
Ang fried foods o mga piniritong pagkain ay maaari lamang magpalala sa cough o ubo. Kung kaya’t pati ang mga pagkaing katulad ng chips, french fries at iba pang junk foods ay kinakailangan iwasan. Nakakabusog lamang ang mga ito at walang gaanong nutrisyong naibibigay sa katawan para gumaling ito.
4. Matatamis na pagkain
Ito’y maaaring magpadami ng plema na lalong magdudulot ng pag-ubo.
5. Coffee
Ang coffee ay hindi nakakabuti sa taong may cough o ubo dahil nakakadulot ito ng hirap sa paghinga at maaari itong maka-dulot ng dry cough.
6. Alcohol
Ang alak ay nagdudulot ng dehydration at nakakababa ng immune system, kaya kinakailangan itong iwasan kung mayroong cough o ubo.
Ang mga pagkaing nabanggit ay ilan lamang sa mga pagkain na kailangan iwasan kung mayroong cough o ubo. Upang makasigurado na gumanda ang pakiramdam, kinakailangan pumunta sa Doktor upang masuri at mabigyan ng angkop na gamot sa ubo. Maliban dito, importante din ang pagkain ng masustansyang pagkain at sapat na pahinga para lalong bumilis ang pag-galing ng cough o ubo.
"USAPANG PASSIVE INCOME"
Para sa mga tanong, Paano po magopen dyan, Paano sya magiging Passive Income? Basahin po mabuti;
1)Paano magopen, paano po yan? Click nyo po itong link then magssign up kayo; https://etoro.tw/2ZTQ1ku
Yan ang 1st step dapat may accnt muna po kayo.
2)Pagkatapos magsign up, magpasa po kayo ng Id and Proof of billing, guided po yan step by step. Kailangan nyo magpasa para maverify ang account ninyo, kasi kung hindi sya verified ay hindi nyo yan magagamit.
3)Kapag Verified accnt na, lagyan nyo ng Fund. Tanong lagi ay paano maglagay ng Fund. Super simple lng, sa Etoro accnt nyo simply click "Deposit Funds". Igguide na po kayo ng system step by step.
Paano nman magwithdraw? Simply click, "Withdraw Funds".
4)Kung under sa name mo ang Etoro accnt na ginawa mo, then dapat yun bank na gagamitin sa Deposit and Withdrawal is under din sa name mo. Hindi pwede ibang name ang gagamitin para sa banko, atm card, kung sino lng mayari ng Etoro accnt yun lng ang pwede.
5)Kahit anong currency pa ang banko nyo, walang problema. Lilitaw sa Etoro accnt nyo automatic is dollar na po, converted na sya.
6)Paano ko iccopy ang isang trader? Search nyo lng po yun Username nya dun sa search box, at kapag nandun na kayo sa Etoro accnt nya, kung may makita kayong "COPY" click nyo lng po yun. $200 po ang start money to copy trade somenone.
7)May Charge po ba kung magccopy ako sa ibang trader? FREE po ang features ng Copy trading ni Etoro, there is no fee to copy anyone.
8)Kaylangan po ba kung magkano yun binili nya ganun din yun mabibili ko? Hindi po... Kung $1k ang pera ng trader na kinacopy nyo, at 50% allocation ang kanyang nilagay then it means $500 lng tinaya nya. You will never know kung magkano yun pera nya actually, kasi by percentage allocation sya.
Kung 50% ang allocation nya, at puhunan mo sa copy trading is $200, then yun $100 mo lng ang nalagay dun sa stock na binili nya.
9)Automatic na kung ano ang naexecute ng kinacopy mo, yun din ang mangyayari sa capital na iniinvest mo sa kanya. Kung nagBuy sya ganun din yun sa port mo, kung nagsell sya ganun din ang mangyayari sa port mo. Matic na lahat, wala ka ng gagawin, kaya kung matinong trader at magaling ang kinacopy mo, meron ka ng "Super Passive Income."
Hopefully nasagot ko po lahat ng tanong nyo.
God bless sa Passive Income. 💸💸
How to survive in Mapua: Freshies read this.
> Pumasok kahit hindi naiintindihan lecture para pwede makiusap pag sablay kasi complete attendance ka naman at nag rerecite para sa plus poi ts (50-50)
>Nagpapasa ng lab reports kahit OT galing, ganun din para me pang 4 ka man lang.
> pag bagsak, e di part of life, kita kits sa garden, see you next term.
>Kahit lasing ng gabi, exam sa umaga pa rin.
>Hindi uso ang emotional problem, sa sobrang dami ng gagawin mo, di mo maiisip na magkaron non.
>Di sumasali sa welga kasi me ipapasa o me exam
>Kahit itapon ng prof yung ginawa mo na lab report at kinain ng fan, gagawa ka ulit hoping na tanggapin. Wag ka susuko.
>Pag umuulan, bumabaha at malapit na magunaw mundo, pumasok ka na rin. Kasi plus points yun, o kaya itutuloy na rin pag konti wala kasi di ka rin makakauwi.
>pag gagamit ka OT gamit onting common sense, pag wala ka non, tanungin mo matalino na tropa mo.
>Matuto ka magpasa sa oras para hindi sa basurahan ipasa ang report.
>kung papagawa mo sa matalino group report, basahin mo pa rin para di ka mukang tanga sa reporting.
>iiyak ka lang kung bagsak ka at me alak na.
>mag invest ka sa gamit, kahit wag sa libro. Tutal uso naman pamana pwera yung pang lab.
>Pag kinausap mo prof mo, make sure na me dala ka, common sense, attendance, quiz (kahit puro itlog pa yan), recitation, project, para makita na me effort. Kung wala ka ng lahat ng yan, aasa pa ba?
>Tandaan, Mapua gusto mo db? Dapat malakas loob mo, matyaga ka, diskarte, kahit onti na lang talino, uso nman tropa na matalino(pwede na yon).
Got to Sm buy washing machine. Goto primarosa subd. Steam washing machine for delivery tomorrow 2/18/21 then installation 3 to 5 days.
Pantanggal sa malalang Ubo, Hika, Sipon:
1.Bawang
2.Luya
3.Oregano
4.Kalamansi
5.Honey
ilagay ang isang buong Luya pitpitin kasama ang 2 butil na bawang pakuluan sa isang basong tubig, hanguin at ilagay sa isang baso atsaka ihalo ang 5 dahon ng oregano pagmalambot na pigain kasama ang 6 na kalamansi lagyan ng 2 kutsara na honey haluin at inumin ipasa mo din sa iba para alam nila.
#preventionisbetterthancure
Kung gusto mong makaipon o mapahinga mula sa abuso ng mga taong sobrang manghingi o umasa, kailangan marunong kang tumanggi at dumistansya sa 90% ng tao na magaling lang humingi.
Q - Sabi po ng isang manang sa church, dapat laging generous?! Blessed daw po ang palabigay?!
A - Ok, pag may umuutang o nang hihingi sa yo, SYA ang ituro mo. Para sya ang ma-bless ng todo-todo.
- Ed Lapiz
Anemia: Kulang Ang Dami Ng Dugo
Payo ni Doc Willie Ong
Minsan ba ay parang pagod ka? May nagsabi ba na maputla ka? Ikaw ba ay buntis o lampas sa edad 60? Kung ganoon, ipa-check ang iyong dugo para sa anemia.
Ang anemia ay isang pangkaraniwang kondisyon kung saan kulang sa pulang dugo (red blood cells) ang katawan. Alam natin na ang pulang dugo ang nagdadala ng oxygen sa buong katawan.
Kadalasan, ang anemia ay tinatawag na iron-deficiency anemia o IDA. Ang dalawang pangunahing dahilan nito ay ang kakulangan ng nutrisyon mula sa pagkain at ang pagkakaroon ng anumang pagdurugo sa katawan.
Problema Ng Pilipino:
Ayon sa DOST at FNRI Seventh National Nutrition Survey noong 2008, ang iron-deficiency anemia ay nakakaapekto sa 4 sa bawat 10 buntis sa Pilipinas. Para sa mga sanggol mula 6 buwan hanggang 1 taon, 56% ay may anemia din. Sa mga bata edad 1 hanggang 12 taon, may 20% ang anemic din. Pag dating naman sa mga edad 60 pataas, may 3 sa bawat 10 senior citizens ang kulang sa dugo.
Ano ang komplikasyon nito? Para sa mga buntis, puwedeng mapaaga o maging premature ang pagsilang ng sanggol. Para sa batang may anemia, puwede silang maging pandak, payat, masakitin at hirap sa pag-aaral.
Sintomas at Gamutan:
Kapag bahagya lang ang kakulangan ng dugo, marahil ay walang sintomas ang mararamdaman. Ngunit kung mabilis ang pagbaba ng iyong hemoglobin count o mababa sa 10 mg/dL ang hemoglobin ay may mararamdaman ka na. Ang pangkaraniwang sintomas ng anemia ay panghihina, pagkahilo kapag tumatayo, hinihingal at palpitasyon.
Para malaman kung ikaw ay may anemia, magpakuha ng CBC (complete blood count) para makita ang lebel ng hemoglobin at hematocrit sa dugo.
Ang good news sa sakit na anemia ay madali lang itong gamutin:
1. Kumain ng mga pagkaing mataas sa iron. Sa mga karne, mataas ang iron sa atay ng baka, laman ng baka, baboy at manok. Sa mga hindi gaanong kumakain ng karne, makakakuha din ng iron sa maberdeng gulay tulad ng spinach, malunggay, kangkong, beans, peas, at patatas na may balat. May mga tinapay at cereals na may dagdag iron.
2. Kumain din ng pagkaing mataas sa vitamin C. Nakatutulong ang vitamin C sa pag-absorb ng iron sa katawan. Mayaman sa vitamin C ang prutas tulad ng dalandan, orange, pinya at suha.
3. Puwede ding uminom ng Iron tablets tulad ng ferrous sulfate tablet at mga multivitamins na may iron. Gawin ito ng isang buwan at siguradong tataas na ang iyong hemoglobin sa dugo. Tandaan: Kapag may anumang pagdurugo sa katawan, kumonsulta sa doktor.
Mahalagang Payo Sa May TB
Payo ni Doc Willie Ong
Sa Pilipinas, may 73 Pilipino ang namamatay dahil sa TB bawat araw. May tinatayang 200,000 hanggang 600,000 Pilipino ang may aktibong TB. Bawat taon, ang isang pasyenteng may aktibong TB ay makahahawa ng 10 ibang Pilipino.
Ang sintomas ng TB ay ang pag-ubo, pamamayat, pagkapagod, lagnat sa hapon, pawisin sa gabi at walang ganang kumain. Kung may sintomas kayo nito o kung may kasama kayo sa bahay na may TB, kumonsulta na sa doktor.
Payo sa may TB:
1. Huwag manghawa ng ibang tao. Sundin ang payo ng doktor at inumin ang gamot ng 6 o 9 na buwan. Kapag hindi nagpagamot ang pasyenteng may TB, malamang ay mahawa din ang lahat ng kasama niya sa bahay, lalo na ang mga bata.
2. Manatili sa bahay sa unang 3 linggo ng gamutan. Huwag munang pumasok sa eskwelahan o trabaho. Ang iyong plema at laway ay puwedeng makahawa sa iba.
3. Buksan ang bintana sa iyong kuwarto. Huwag muna makisama sa iba sa loob ng 3 linggo.
4. Takpan ang iyong bibig ng tissue kapag umuubo o bumabahing. Itapon ang tissue sa basurahan.
5. Kung gusto mong lumabas ng bahay, puwede kang magsuot ng face mask.
6. Mahalaga na tapusin ang 6 o 9 buwan na gamutan para sa TB. Huwag ititigil ito nang walang pahintulot ng doktor.
7. Sumunod sa healthy lifestyle at umiwas sa bisyo. Kumain ng masustansya para manatili ang lakas.
8. Maging positibo sa iyong pananaw. Ituloy ang iyong mga gawain at hobbies. Pagkatapos ng iyong gamutan ay malaki ang tsansang gagaling ka na.
Payo sa mga health workers:
1. Gamitin ang DOTS strategy o Directly Observed Therapy Short Course. Ang ibig sabihin nito ay may isang health worker o kamag-anak ang magbabantay sa pasyente habang iniinom niya ang kanyang gamot araw-araw.
2. Ano ang mangyayari kapag naitigil ng pasyente ang gamutan sa TB ng 2 linggo o higit pa? Sa ganitong pagkakataon ay kailangang ulitin ng pasyente ang 6 na buwan na gamutan.
3. Sana ay magpa-check up ang pasyente bawat buwan sa kanyang doktor. Ito’y para masuri ang epekto ng gamot at matugunan kung may side effects ito.
4. Kapag umiinom ng gamot para sa TB ay magiging kulay orange ang ihi ng pasyente. Normal lang ito at ituloy pa rin ang gamutan.
5. Karamihan ng pasyente ay gagaling na pagkatapos ng 6 na buwan na gamutan. Inaasahan nating tuluy-tuloy na ang kanyang paggaling. Good luck po.
JOSE BASCO
Si Governor General Jose Basco ang tinaguriang Basco Batanes.
Ang Batanes ay Vatan na mga unang taong nanirahan sa mga grupo ng isla.
Ang Batanes ay ang northernmost province ng Pilipinas, maliit sa land area at mababang populasyon. Binubuo ng sampung isla na may tatlong inhabited islands, Sabtang, Batan, at Itbayat. Ang kabisera ng Batanes ay Basco.
Noong 1783 ay isinama ni Governor General Jose Basco ang Batanes na gawing bahagi ng Pilipinas at sa kanya ipinangalan ang Basco, Batanes. Napapalibutan ng Dagat Kanluran ng Pilipinas.
Ang Batanes ay sinasabing bahagi ng mga Isla ng Taiwan noon na nasakop ni Jose Basco at ginawang mga isla ng Pilipinas. Pinarangalan ng Kaharian ng España siya na Conquistador Jose Basco de Batanes.
Mga rootcrops ang pangunahing agrikultura at cattle raising.
Mga lenguwahe: Ivatan, Itbayanon, Isamurongen, Ilocano, Tagalog, Ingles.
Ang Batanes ay nasa Typhoon Belt at gumawa ng mga bahay na bato, limestone, ang mga Kastila dito na matatag sa bagyo. Bahay na bato na nagbibigay ng lamig kapag taginit at nagbibigay ng init kapag taglamig.
Sa panahon ng taginit ay nasa 32C ang temperatura at pag taglamig ay bumabagsak sa 7C ang lamig ng temperatura.
May magandang kultura ang Batanes na kung tawagin ay "Honesty Store". May mga tindahan na iniiwang bukas lang na walang tindera o taong nagtitinda at pumapasok ang mga bumibili.
May mga presyo ang paninda at kusang babayaran ito ng bumibili at ilalagay ang pera sa isang kahon. At kung may sukli ay dito rin kukunin ng bumibili.
Larawan: Tayid Lighthouse, Mahatao Batan Island, Batanes.
DID YOU KNOW?
1. Any food you consume after 8 P.M. everyday is equally a poison to your body?
2. If you can follow the water therapy for 3 months, your skin, your body and your organs begins to function well?
3. Do you know Breakfast is the most important meal of the day; If you must skip any meal, it shouldn't be breakfast?
4. Do you know too much red meat is very dangerous to your health?
5. Do you know people who smile always live longer, look younger and are more healthier than their counter part who does not?
*Listen:
You can use the most expensive cream on your body; you can take the best care of your body, but 'HONEY' with 'BANANA' can make your skin glow, make it look good and make people ask you the kind of cream you are using.
6. For every bottle of soft drink and/or beer you consume, you have just taken 9cubes and 44cubes of sugar respectively, and it takes 7 days or more for it to wash off your body; men increase their likelihood of having a heart attack by 20 percent.
7. Fried meat is a killer; It is damaging your body.
8. People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level.
9. Drinking water only when you are thirsty is obtaining a license to damage your liver.
10. Holding your urine when you are supposed to let go is another way you are damaging your liver and kidney.
11. Adding salt into your food when it is already served is another way of slowly poisoning yourself and vital organs?
12. Observing the routine of proper eating: Eat BREAKFAST like a KING, LUNCH like a PRINCE and DINNER like a BEGGAR would help you live longer.
Please take care of your health, for HEALTH is WEALTH.
(7) Biggest brain damaging habits!
1: Missing breakfast.
2: Sleeping late.
3: High sugar consumption.
6: Wearing Cap/scarf or socks while sleeping.
7: Habit of blocking/Stopping Urine.
#SharingIsCaring!
"PARA KANINO KA BUMABANGON?"
Paggising ko po sa umaga, ako rin po ay napapatanong: “Para kanino ka bumabangon, Rianne?”
Imumulat ko po ang aking mga mata, titingin sa taas at pasasalamatan ang Panginoon para sa panibagong araw na ibinigay niya sa akin. Tapos pagmamasdan ko ang aking katabi sa pagtulog at alam ko na po ang unang sagot sa aking katanungan: PARA SA PAG-IBIG AT PAMILYA.
Pagkatapos ay kukunin ko po aking cellphone para tingnan ang mga nararapat kong gawin para sa araw na ito at nakuha ko na po ang ikalawang sagot: PARA SA BAYAN.
PAG-IBIG, PAMILYA AT BAYAN, iyan po ang mga dahilan kung bakit ako bumabangon.
Kayo po ang aking inspirasyon sa aking pagsisimula ng araw na ito. Kaya ako po ay masiglang tatayo, maghihilamos, mag-aalmusal, maliligo at mag-aayos. Ilalatag ko po ang mga dokumento sa aking mesa sabay inom ng bitamina at magsisimulang magtrabaho para sa pag-ibig, para sa pamilya, para sa bayan, PARA SA INYO.
#TungoSaMagandangKinabukasan
#TungoSaBagongPalayanNowNa
#PalayanCity
#MayorRianneCuevas
A giant ship's engine broke down and no one could repair it, so they took it to a Mechanical Engineer with over 40 years of experience.
He inspected the engine very carefully, from top to bottom. After seeing everything, the engineer unloaded the bag and pulled out a small hammer.
He knocked something gently. Soon, the engine came to life again. The engine has been fixed!
7 days later the engineer mentioned that the total cost of repairing the giant ship was $ 10,000 to the ship owner
"What ?!" said the owner.
"You did almost nothing. Give us a detailed bill."
The answer is simple:
Tap with a hammer: $ 2
Know where to knock & how much to knock: $ 9,998
Source: Civil Engineering Findings
The importance of appreciating one's expertise and experience ...
Until the words "it's easy" and "that's all",
should be set aside.
Why? Because maybe the experience is the result of struggles, experiments and even tears.
Like the picture below:
If I do a job in 30 minutes it's because I spent 10 years of learning how to do that in 30 minutes.
You owe me for the years, not the minutes.
(If I can finish a job in 30 minutes, it's because I spent 10 years learning how to do it in 30 minutes. You paid me for those 10 years, not 30 minutes).
This sentence reminds me of someone’s advice on respecting and wisely respecting the work of others.
Thern I also learned to see people ...
When they do not respect others, at the same time he has humbled himself.
Expertise and experience, that's expensive.
Unfortunately, our people still look down on that.
Credit: Mohd Nazlee Mohamad
#Skills
#Experience
#knowyourvalue
#respect
"STOP SAYING "LANG" SA MGA STAY AT HOME MOM⚠️"
PARA SA MGA TAONG WALANG UTAK PLEASE LANG WAG N'YO NAMAN SABIHAN ANG MGA HOUSE WIFE NA NASA BAHAY "LANG" SILA DI NYO ALAM KUNG GAANO KAHIRAP ANG SITWASYON NG BAWAT ISANG INA NA NAIIWAN SA LOOB NG BAHAY AT ASIKASUHIN NG SABAY SABAY ANG MGA GAWAING BAHAY ASIKASUHIN ANG ANAK TIGILAN N'YO NA ANG PAG MAMALIIT SA MGA STAY AT HOME MOM⚠️
HINDI LANG SILA "SAHM" SILA RIN AY SLASH KATULONG/KASAMBAHAY NA GUMAGAWA NG LAHAT PARA SA PAMILYA NILA ISIPIN MO MUNA YUNG SALITANG "LANG" MO KAPAG NARANASAN MO NA MAGING SILA⚠️
SA PAG BUDGET PA LANG SA PANG ARAW-ARAW AT PAG IISIP NG LULUTUIN SA ARAW-ARAW DI NA NILA ALAM KUNG PAANO TAPOS SASABIHAN N'YO LANG SILA NG "LANG" NARIRINIG MO BA SARILI MO⚠️
TIGILAN N'YO NA ANG PANG MAMALIIT NA SA MGA STAY AT HOME MOM IMPORTANTE ANG OBLIGASYON NG BAWAT INA SA ATING BUHAY ISA ITONG LIFETIME WORK AT NO DAY OFF BAWAL MAG BREAK PAG NAPAGOD BAWAL MAG REKLAMO DAHIL OBLIGASYON NILA ITO AT KAHIT ANONG MANGYARI SILA AY ILAW NG TAHANAN NA NAG AALAGA SA BUONG PAMILYA TAKE NOTE WALA SILANG SWELDO AT KINAKAPOS PA⚠️
KAYA KUNG WALA KANG UTAK MANAHIMIK KA NALANG HINDI YUNG ICHICHISMISS MO PA NA NASA BAHAY "LANG" NAMAN ANG ISANG INA⚠️
AYUSIN MO MUNA ANG BUHAY MO BAGO KA MAG JUDGE NG ISANG ULIRANG INA⚠️
BAWASAN ANG PAGIGING CHISMOSA AT PAGIGING MAKITID ANG UTAK KUNG WALA KANG MAGANDANG SASABIHIN SA KAPWA MO MABUTI PANG MANAHIMIK KA NALANG⚠️
PARA SA MGA NANAY NA STAY AT HOME YOU'RE THE BEST⚠️💪🏼 HUWAG MO NA ISIPIN ANG MGA TAONG UTAK TALANGKA SISIRAIN LANG NILA ANG ARAW MO⚠️
I'm glo
I'm proud to say that I'm STAY AT HOME MOM/Career Womom! Kahit ano man ang ginagawa n'yo sa buhay basta wala kang inaapakang tao at wala kang inaagrabyado you're doing great mom so stop worrying. Just pray always. 🙏😇😘💛✨
-🦸
#buhaynanay
#mommylife
#buhaySAHM
#buhaymisis
#habangbuhaynaobligasyon
#StopSayingLANGsamgaNanay
Isa ako sa mga nangarap. Isa ako sa mga dating hindi alam ang pupuntahan. Yun tinatawag na matalino pero hindi umasenso sa buhay.
Isa ako sa mga nagabroad, na paguwi ay walang ipon. Isa ako sa mga taong walang laman ang bulsa, nammroblema sa kakainin mamaya at paano ulit bukas.
At dahil dun, tinatawanan nila ako, wala daw narating sa buhay. Walang diskarte. Iniiyakan ko yan pero hindi ko pinapakita kahit kanino.
Pero ngayon, lahat ng yan ay lumipas na. Mga kwento na lng ng kahapon. At ngayon sinusulat ko para sabihin sayo. Isa din akong tulad mo, pero hindi ako tumigil dun. Gusto kong malaman mo na posibleng matapos ang hirap at dumating ang ginhawa.
Nakangiti ako ngayon, habang inaalala lahat, at hindi na ako umiiyak.
Siguro tanong ng iba, Bakit kailangan pang magpost at share ng ganito?
Dahil nun panahong mahirap ang lahat, naghahanap ako ng taong ganito ang sasabihin sakin. Gusto ko marinig na may pagasa pa, makakaahon din ako. Gusto ko sanang lumakas ang loob ko at magkaron ng taong maniniwala sa akin.
I am looking for someone, for a person. I failed, until I found out the person I am looking for is me. I can be my own person.
Pero eto sasabihin ko sayo, sana maintindihan mo na lumakad ako sa daanan na ito, yun ay hindi dahil malakas ang loob ko. Hindi dahil positive person ako, hindi dahil naniniwala ako sa sarili ko at hindi dahil matapang ako. I wish I am that person but I’m not.
Tumuloy ako sa paglalakad na ito na umiiyak, nanghihina, nasasaktan, gustong sumuko, may takot, at hindi alam palagi kung ano ang gagawin.
Kung itatanong mo kung paano ako umangat at narating kung ano yun meron man ako ngayon. Eto yun sagot; Hindi man buo yun tiwala ko sa sarili ko, pero naniwala ako na meron higit sa akin na gagawa ng paraan, magpapakita ng daan pag naliligaw ako, sasagot pag hindi ko alam ang gagawin. Basta itutuloy ko lng, hindi nya ako pababayaan at iiwanan.
Sana maunawaan mo yun mga gusto kong sabihin. See you at the top, basta tumuloy ka lng, ituloy mo lng.
And I made a commitment to Him,
I will make YOU proud... ❤️❤️
Dear students,
Recently I've seen lots of social media posts about students wanting to hear "Okay lang bumagsak anak", "Huwag mong i-pressure ang sarili mo" etc. But let me tell you this, the REAL world doesn't work that way.
DOCTORS and NURSES cannot say "Okay lang magkamali ang mahalaga natuto" if a patient died because of wrong diagnoses. They cannot fail because the life of the people is at stake.
POLICE cannot say the same if they imprisoned or killed an innocent man. They cannot fail because they are the ones responsible for our security.
PUBLIC TRANSPORTATION DRIVERS cannot just say "Nagkamali lang ng ikot" if they bumped a car.
TEACHERS must not fail because the future of their students is in their hands. They must not teach baseless opinion, but only imperative facts.
CHEFS of your favorite resto and even the waitresses cannot fail because you might not enjoy your food or get sick from the food.
You'll be fired from your job if your motto is "okay na yan", "pasado na yan".
In school, you learn to discipline yourself. You cannot just sit and wait for your allowance while waiting for a remark. You need to work. You need to review. You need to do projects and pass it on time.
When you get a job, which is only a few years from now, you cannot just sit while waiting for your paycheck, you have to work hard.
Unlike in school, where your teachers call your parents for a failing grade, your boss doesn't have to call them before you get fired if you failed to do your job right.
While it is true that grades don't reflect what you know, it reflects the quality of your effort you put to do that job.
It's not true that your grades are not everything because if you look for a job, the first thing employers look at are your grades. You can't tell them that your grades don't reflect what you learned or your ability (they won't believe you) because they do.
You say you're not challenged every time you hear harsh words from your parents or teachers? Maybe it's not because you're not challenged, maybe you're not just up for the challenge.
The world is tough and cruel - so if you cannot handle the pressures of school, how can you even handle the pressures of the real world?
A word of advice, "pagbutihin ang pag-aaral" while you're young because regret always comes last.
Love,
Your Teacher
Repost
ctto
May 2, 1979 was the fateful day I met the man who would turn out to be the person I would be sharing the rest of my life with. I joined the summer theater workshop of “Dulaang Abot-Kaya," the community theater group of Sacred Heart Parish in Kamuning.
I just graduated from high school and was excited to pursue my dreams to be working in the field of mass communications — radio, television, and yes, even in films. I joined the summer theater workshop, which was ran by graduates of the Philippine Educational Theater Association (PETA), hoping to fulfill my longtime dream to meet and get my big break from no less than the late famed director Lino Brocka, who was once an executive director of PETA.
But, God had a different plan in my life.
Rene Relos became my boyfriend a year after we top-billed several theatrical presentations for “Dulaang About-Kaya." He just turned 18 and I was 17 when we became a couple. We went to the University of the Philippines together, where I graduated cum laude from the College of Mass Communications while he finished magna cum laude in his pre-med course.
Yes, we were both driven and have been planning to get married and share our lives together, but all of these were fulfilled expeditiously with the coming of our first-born son.
And so, we got married at age 21 and became parents at age 22. I was then an instructor in Broadcast Communication at the UP and later joined the broadcasting industry as a news anchor and TV host for ABS-CBN. Rene went on to pursue his medical education and residency at the UP College of Medicine, where he graduated valedictorian and placed fourth in the Medical Board Exam with a rating of 90%, despite us having two children.
We had no money when we started our life together as husband and wife, grateful for the support of our parents as we worked hard to fulfill our dreams, build our family. We had two more children during his surgical residency years. Eventually, we became financially independent and began living a comfortable life.
However, somewhere along the way, we drifted apart. The emotional immaturity of early adulthood, the demands and stresses of his medical education and training, my building a career in the limelight of broadcasting, raising four children, our weaknesses as human beings — the interplay of these factors eroded our once happy relationship and our marriage.
The song of Neil Sedaka comes to mind:
“I miss the hungry years
The once upon a time
The lovely long ago
We didn't have a dime
Those days of me and you
We lost along the way…”
We had a complicated relationship for more than three years, asking ourselves if we should stay or go on our separate ways. But amid the inner turmoil, we knew deep inside how our vow and commitment to give our children the best life in spite of ourselves had been our guiding light and reason to remain friends.
And perhaps, more than how we wanted to admit during these times of uncertainties, the shadows of the simple joys of our hungry years nurtured by our love for each other had somehow kept on pulling us back and made it impossible to really let go.
And so, by the grace of God in the most miraculous circumstances only He could have made possible, Rene and I found each other again. We went to court together just before the decision to annul our marriage was handed out to tell the judge we were dismissing the annulment case and are keeping our marriage.
“Beautiful!” gushed Judge Rosalina Pison of the Quezon City Regional Trial Court. Indeed, it was the greatest blessing of our lives — God’s promise of giving us “beauty for ashes” that healed our hearts and gave us the grace to start again.
As all of these events happened during Rene’s short month-long visit in between his interviews and the start of medical fellowship training in the United States in the summer of 2000, we made the most of this time to renew our marriage vows in the same church where we met, fell in love, got married, and had our four children baptized.
Rene went back to the U.S. and I went to visit with him during fall, winter and spring. It was during this time when we decided to immigrate to the United States to start a new chapter in our life.
Everything just fell into place, after we said YES to God’s still small voice inside our hearts.
In May of 2001, I gave up my career at ABS-CBN. My children and I joined my husband in the United States. Rene was offered a rare chance to have a surgical residency after he finished his fellowship, and this opened the path for him to practice surgery.
We started anew with hungry years again as he was just getting a humble stipend as he completed his re-training in the U.S. to get his medical license. I did real estate on the side. But our hearts were full of love and of renewed dreams in our adoptive country for us and our children.
And just after Rene started his medical practice here in the U.S. in 2005, ABS-CBN asked me to work for the company again as talk show host and eventually as news anchor for The Filipino Channel, which has started producing programs in California. I was given the chance to continue the career I gave up for my family.
We are now celebrating our 37th wedding anniversary this July. The kids have grown up and are building their own lives. We have also been blessed with two adorable grandchildren!
Rene and I are now (almost) empty nesters and are living our lives as honeymooners — something we missed when we were navigating the struggles and crises of our younger years all at the same time. We are now able to live our passion, pursue our own dreams, travel around the world, celebrating each moment we are together.
Every season of our life presented new challenges, and what had sustained us is our renewed faith in God who has been giving us the grace to carry on and nurture our love and our life together. All the pains of the past He used so we may find this new life in Him as one.
God has blessed us with each other to help us become better human beings, growing in love and faith together, making our crooked paths straight, smoothening our rough edges. And this all began when we said "YES," and started the new chapters of our life rooted in our faith, and He helped us do things we can never do on our own.
And we continue to say "YES." Every day.
Gel Santos Relos, a broadcast journalist with ABS-CBN since 1989 and an Op-Ed columnist for Asian Journal. She now lives in California with her husband, Dr. Rene Relos, a surgeon working for Kaiser Permanente.
DR. PERSIDA V. RUEDA-ACOSTA / Magtanong kay Attorney
Ang easement ay uri ng pasanin ng immovable, karaniwan, ito ay sa lupa para sa kapakanan ng isa pang immovable na pag-aari ng ibang tao. Ang isang easement ay maaaring para sa kapakinabangan ng publiko o nakararami o ng pribadong tao. Ang immovable kung saan ang easement ay itatatag ay ang tinatawag na servient estate. Dominant estate naman ang tawag sa immovable kung saan magiging pabor ang easement na itatatag.
Ang karapatan na mabigyan ng road right of way ay nakapaloob sa Artikulo 649 ng New Civil Code kung saan nakasaad ang:
“The owner, or any person who by virtue of a real right may cultivate or use any immovable, which is surrounded by other immovables pertaining to other persons and without adequate outlet to a public highway, is entitled to demand a right of way through the neighboring estates, after payment of the proper indemnity.”
Ayon sa nasabing batas, sinuman na ang pag-aari ay pinaiikutan ng iba pang pag-aari ng ibang tao na walang madaanan patungo sa highway ay may karapatang humingi ng right of way pagkatapos magbayad ng kaukulang bayad-pinsala. Ang bayad-pinsala ay nangangahulugan na babayaran ng nangangailangan nito ayon sa presyo ng parte ng lupa na kanyang gagamitin at sa laki ng kapinsalaan ng lupang gagamitin. Ang right of way ay dapat panatilihin sa isang punto na pinakakaunti ang pinsala sa servient estate.
Sa kabilang banda, kung ang isang kapiraso ng lupa na nakamtan sa pamamagitan ng pagbili, pakikipagpalit o pagkabahagi ay napaliligiran ng ibang lupain ng nagbenta, nagpalit o ng co-owner, siya ay inoobliga ng batas na magbigay ng right of way nang walang bayad-pinsala.
Sa kaso ng Quintanilla vs. Abangan (G.R. No. 160613, February 12, 2008, Ponente: Honorable former Associate Justice Antonio Eduardo B. Nachura), sinabi ng Korte Suprema na:
“To be entitled to an easement of right of way, the following requisites should be met:
1. The dominant estate is surrounded by other immovables and has no adequate outlet to a public highway;
2. There is payment of proper indemnity;
3. The isolation is not due to the acts of the proprietor of the dominant estate; and
4. The right of way claimed is at the point least prejudicial to the servient estate; and insofar as consistent with this rule, where the distance from the dominant estate to a public highway may be the shortest.
Kaya kinakailangan na kapag ang isang tao ay nagsampa ng petisyon para sa easement of right of way ay mapatunayan niya sa hukuman ang apat (4) na rekisitong ito para siya ay mabigyan ng right of way. Marapat din na ang maibibigay na road right of way ay ang pinakamababa ang abala sa may-ari ng lupang hinihingan ng right of way.
Bagama’t, may karapatan ang isang tao na mabigyan ng road right of way at para magamit niya ito sa ibang tao ay kinakailangan niyang magsampa ng petisyon sa husgado, subalit, bago ito gawin ay mas maigi pa ring pag-usapan nang maayos ang usapin bago magsampa ng kaukulang reklamo para makahingi ng right of way.
Mga Traydor na Sakit : Bantayan ito !
Payo ni Doc Willie at Liza Ong
Bantayan itong mga sakit:
1. Potassium Mababa (Hypokalemia) – Panghihina ng paa
2. Allergy na Malala (Anaphylaxis) – Hirap huminga at maga ang mukha
3. Kirot, Kabog, Kaba sa Dibdib – Atake sa Puso na ba?
4. Namayat pero hindi nag-diyeta – Posibleng kanser ito.
Alamin ang Paliwanag:
Kumain ng Malunggay
Payo Ni Doc Willie Ong
Alam ba ninyo na napakasustansya ng malunggay? Bukod sa gulay ng malunggay, marami din ngayong nagbebenta ng malunggay bread, malunggay noodles at iba pang pagkain na may sangkap na malunggay.
Very healthy ang malunggay at madali lang itanim. Ang sabi nga ng mga negosyante ay baka malunggay ang magpalakas ng ekonomiya ng Pilipinas. Alamin natin ang galing ng malunggay.
Madaming Bitamina
Ang dahon ng malunggay ay punong-puno ng calcium at iron. Ang calcium ay nagpapatigas ng ating buto at panlaban sa osteoporosis. Kung ikaw naman ay anemic o kulang sa dugo, sagana ang malunggay sa iron na nagpapadami ng ating dugo.
Mataas din sa protina, potassium, vitamin A at vitamin C ang malunggay. Ang mga bitaminang ito ay tinatawag na anti-oxidants. Ito yung lumalaban sa stress at nagpapabagal sa pag-edad ng ating katawan.
Kumpara sa ibang prutas at gulay, ang malunggay ay may mas maraming bitamina. Super-gulay talaga ang malunggay. Ang problema lang ay dapat masanay ang bata na kumain nito.
Ang bunga ng malunggay ay masustansya din at mataas sa carbohydrates, calcium, iron at phosphorus.
At dahil sa bitamina nito, ang malunggay ngayon ang pinapakain sa mga payat at malnourished na bata. Mura at masustansya ang malunggay. Puwedeng-puwede sa mga feeding program ng gobyerno at mga volunteer groups.
Para sa Maysakit
1. Pampalakas ng katawan - Kumain ng 1 tasang dahon ng malunggay araw-araw para mapunuan ang bitaminang kailangan ng katawan.
2. Pampadami ng gatas ng ina - Kapag kulang ang gatas ng ina, kumain din ng 1 tasang dahon araw-araw. Puwede din pakuluan ang dahon at gawing tsaa at inumin.
3. Para sa constipated - Kapag ika’y tinitibi, kumain din ng 1-2 tasang dahon sa gabi. Makatutulong ito sa pag-normal ng iyong pagdudumi.
4. Itapal sa sugat - Kapag ika’y may sugat, puwedeng ilagay ang dinurog na malunggay leaves sa sugat. Hugasan muna ang dahon at durugin ito. Lagyan ng konting tubig at initin. Pagkatapos ay ilapat ang malunggay “paste” sa sugat.
Marami pang galing na tinatago ang malunggay. Kaya magtanim na ng malunggay sa inyong bakuran. Alamin kung paano gagawing negosyo ang malunggay. Good luck.
Don't wake up with the regret for what you couldn't accomplish yesterday.
Wake up and think about what you will be able to achieve today! Good morning, everyone! Have a beautiful and blessed day ahead! ❤️ #ThankYouLord #ChefmomRosebud
Arrive around 6:30am
Done emission test 7:30am
Lto in 8:15am
Go to Manila to pay for condo monthly dues and water bill. Get copy of meralco bill.
Php 20.00 - tricycle
Php 80 x 2 = 160 Van Panapaan to Manila City hall
Php 9750 monthly dues from september to january.
Php 58.00 tubig ng condo.
Php 208.15 meralco dues.
Sun Trust acacia unit 3I.
Php230 x 2 = 460 solo A1 classic.
Php190.71 lasagna greenwich.
Php739.55 tshirt jp malaki at stockings.
Php10.00 mani ng vendor.
Php40 x 2 = 80 dionets liner biyaheng trece lawton - panapaan.
Php20 - tricycle.
Nakauwi around 2:30pm naka uwi.
Yung Lawton underpass ng malinis sya pero di pa napapaganda.
Yung Intramuros underpass from intramuros papuntang lawton marumi pa rin Feb. 9, 2021.
Love the Lord your God with all your heart and with all your soul and with all your mind and with all your strength.’ The second is this: ‘Love your neighbor as yourself.’ There is no commandment greater than these.”
Mark 12:30-31
Let GOD be first in your thoughts in the early morning and HE will last in your thoughts the whole day.
Blessed is the person who understands that the reason for praying is not to remind God of what we need but to remind ourselves that we need God.
SMiLE because HE created this day especially for you . Have a Blessed day ! To God be the glory.
Rip Feb 5 2021 at the age of 91yrs old.
Edelweiss, Edelweiss
Toxic Filipino Culture kapag bumili ka ng sasakyan mayabang ka na sa mata ng ibang tao.
Kapag bago ang sasakyan at kinuha mo nang hulugan sasabihin sayo hulugan kinuha kasi wala yang pera pambayad ng cash.
Kapag naman binili mo ng 2nd hand same pa din sasabihin wala pambili ng bago kaya 2nd lang binili kasi walang pera yan.
Kapag nalaman na nangungupahan ka sasabihan umuupa lang yan kasi walang pera pambili ng bahay yan.
Kapag maganda ka sasabihin sayo may pera kasi yan kaya nakakapagpaganda yan.
Kapag hindi ka nmn kagandahan sasabihin sayo kahit mag kapera yan pangit pa din yan
Kapag mayaman o mapera ka masama ka.
Kapag mahirap ka mabuti kang tao.
Kapag bumili ka ng branded na gamit mayabang ka.
Kapag bumili ka ng mura naghihirap ka.
Kahit ano pang gawin mo may masasabi at masasabi sayo ang mga tao.
So why care about toxic opinion of toxic people.
Pwede mo gawin ano ang gusto mo bumili ka ng bagay na gusto mo mahal man o mura at flex mo karapatan mo yan.
Kumain ka ng gusto mo mahal man o mura.
Deserve mo yan.
Hindi nila nakikita paano ka nahihilo sa puyat paano ka napapagod paano ka naiiyak paano nagigiba ang dibdib mo sa hirap at pagtitiis, you deserve everything you want to give to your self.
Reward mo sa sarili mo yan.
It's a must that's self love and care.
Basta galing sa pinaghirapan mo flex it.
At the end of the day opinions of other people cannot pay your bills.
Source: Jeffrey Lopez Perez
"It is important to know one's limits, but it is more important to always try and exceed them."
The world is changing and so am I.
I have my limits and I know them all, but that won't scare me because I won't fall. The world has set a wall for me to see, from my limitations I am never free, but I shall acknowledge them whole heartedly, for to break them is my DESTINY!
I am John Philip D. Mateo, from the MME Department. Join me in celebrating our 81st MME week! 🦿
#OneMME
#BakalNation
#81stMMEWeek
One common question I receive during consultation is how do you clean one’s ears ? How frequent ? What to use ?
If your problem isn’t serious, but you do feel like you have too much earwax buildup, you can gently clean the outside of your ears. Just use a washcloth. You also can try putting a few drops of baby oil, hydrogen peroxide, mineral oil, or glycerin in your ear to soften the wax. Or you can use an over-the-counter wax removal kit.
Besides cotton swabs or any other small or pointy objects, don't use ear candles to clean your ears. Studies show they’re not effective and they can even cause injury. These hollow candles are supposed to be inserted into the ear canal and lit at the exposed end, but the Food and Drug Administration (FDA) has found they can cause burns and even pierce the inside of the ear.
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/how-to-clean-your-ear
Yun nagpost ka ng talo, then nabasa ko ito sa comment. Mapapailing ka na lng talaga 😂😂
Kung meron pong perfection sa trading sana wala ng Risk Management, wala na din Trading Plan. Ano pala gamit ng mga yun. Meron palang System: Perfect??
Kaya nga sa Exit meron dalawang moves; Exit pag nanalo ka and Exit kapag natalo ka. Anong gagawin mo kapag nasa loob ka na ng trade.
Newbie lng po nasakay at naniniwala na nahype sila, then maninisi. Hindi po ako nagFB analysis. Lahat ng trade na yan I take full responsibility.
-Natalo ng 120k
-Nanalo ng 180k
-Currently holding a 300k+ gain
Kung wala kang gratefulness sa katawan, bahala ka desisyon mo yan... 👽👽
PS: Pls give me the name of a real trader na hindi pa nagcutloss?
Natatandaan nyo ba yun dati kong kwento? Nun Newbie pa ako meron nagsabi sa akin;
“Sa kakatrade mo, hanggang December ka lng ubos yan pera mo.”
Sumama talaga loob ko nyan dahil nagwwork pa ako dati as OFW with low salary. Pinaghihirapan ko talaga yun pera na nilalagay ko sa portfolio. Tapos may doomsayer na inunahan ka sa mangyayari daw sayo.
I’ll consider that a blessing in disguise, because I treated that as a challenge to myself. Na hindi yun mangyayari sakin at magtatagumpay ako dito. Definiteness of Purpose and Will to make it happen...
And that my friend was 7yrs ago at hanggang ngayon nandito pa rin po ako. That time wala pa sa 100k ang pera ko sa portfolio, pero ngayon more than 1 Million na po, thank God 🙏🙏.
♦️Ano yun mga Natutunan ko dito?
1) You see, others reality is not your own reality. Maybe base on his experience mabilis naubos ang pera nya nun nagsisimula pa lng sya magtrade. Naging too aggressive, thinking na ganun kadali kumita sa market. Kaya akala nya yun nangyari sa kanya ay siguradong mangyayari din sa akin.
2) It is wiser to learn from other experiences. Thankful ako kay Sir Elias dahil madami akong natutuhan sa mga payo nya. He is a veteran trader, na masungit at pagsasabihan ka lagi. Kung balat sibuyas ka, you will really get offended, pero sabi ko this is what I need and I will see this as opportunity.
3) Dont be define and shaken by other voice. Dahil napakadami nyan, kung ano ano sasabihin, nakakabingi at irita sila. Some will discourage you, some will simply toxic you. Avoid them.
4) Just because they didn’t make it, doesn’t mean you cannot make it. Hindi dahil sa hindi sila nagtagumpay, nabigo sila, sumuko na... ay ganun na din ang mangyayari sayo.
5) If I fail then I failed, at least I failed by trying and not failing by default or by other peoples opinion.
If you get inspired then good. Pero mas gusto ko sanang marinig someday sayo na,
“Ms Guillen I made it and its worth it.”
Beautiful 60's Sampaguita Stars.
A. Amalia Fuentes
B. Susan Roces
C. Liberty Ilagan
D. Barbara Perez
E. Jean Lopez
F. Josephine Estrada
MGA SAKIT NG LALAKI
Payo ni Doc Willie Ong
1. Headache – Ang karamihan ng sakit ng ulo ay dahil sa stress o iyung tinatawag na tension headache. Su¬bukan ang acupressure massage. Dahan-dahan lang ang pagmamasahe.
(1) Masahihin ang magkabilang sentido (sa harap at taas ng tainga).
(2) Pisilin ang balat sa taas ng ilong at masahihin paitaas. Gawin ito nang maraming beses.
(3) Masahihin ang noo sa ibabaw ng kilay mula sa gitna at papalabas.
(4) Masahihin din ang mabilog na buto sa likod ng tainga.
(5) Pisilin ang malaman na parte sa pagitan ng una at pangalawang daliri.
Paalala lang: Huwag na huwag ipapamasahe ang iyong batok, sa likod ng leeg at sa harap ng leeg. Marami na ang naparalisa (paralyze) dahil diyan. Mag-ingat.
2. Insomnia – Uminom ng mainit na chamomile tea with honey sa gabi. Langhapin ang usok nito. Ang chamomile ay nagpapa-relax ng katawan. Kumain din ng isang saging sa gabi. Ang saging ay may tryptophan na nagtatanggal ng stress. Nabibili ang chamomile tea sa mga supermarket.
3. Diabetes – Ang solusyon sa diabetes ay ang pagmo-monitor ng iyong blood sugar. Matutong gumamit ng blood sugar test. Nagkakahalaga ito ng mga P3,000. Kapag nagpapa-check ng blood sugar, tusukin ang pinakamaliit na daliri, sa may tagiliran nito. Mas kaunti ang nerve fibers dito at hindi gaano masakit. Ang normal na fasting blood sugar ay 100 mg/dl o 5.5 mmol/L o mas mababa pa. Umiwas lang sa dalawang bagay: Matataba at matatamis. Iyan lang ang bawal sa may diabetes.
4. Cancer – May mga pagkain na panlaban sa kanser. Para makaiwas sa prostate cancer, kumain ng 10 kutsarang spaghetti sauce bawat linggo. Para umiwas sa lung cancer¬, kumain nang maraming kamote. Kapag ang isang tao ay wala pang kanser, ang pinakamagandang kainin ay ang tatlong K: kamatis, karrots at kalabasa. Puwede din ang mga ito: green tea, curry powder, bawang, sibuyas, sibuyas dahon (leeks), repolyo, cauliflower, tofu o tokwa, at talong. Damihan ang pagkain ng anti-cancer foods at bawasan ang mga karne at taba.
Paalala: Sa mga sakit na nabanggit, kailangan pa ring magpa-check-up sa doktor para masuri kayo ng mabuti. Mga dagdag kaalaman lang ang aking naibigay. Good luck po
Mga Payo Para Laging Bata (Part 2)
Payo ni Doc Willie Ong
Mayroong mga paraan para lagi tayo manatiling bata. Kapag susundin natin ang mga payong ito, mapapabagal natin ang pag-edad.
1. Mag-ehersisyo. Puwede ang paglalakad, pagsasayaw, jogging o swimming.
2. Magsipilyo ng 3 beses bawat araw at gumamit ng dental floss. Maraming impeksyon ang puwedeng magmula sa ngipin at lumipat sa puso at katawan.
3. Magpabakuna. May mga bakuna laban sa hepatitis B, pulmonya, trangkaso, at iba pa. Kumonsulta sa doktor kung kailangan mo ito.
4. Inumin lang ang tamang gamot. Itanong muna sa doktor bago uminom ng kahit anong gamot o supplement. Mas mabuti na magtanong sa 2 doktor para makasiguro na tama ang iyong iniinom. Baka naman sobra o kulang ang iyong iniinom.
5. Alamin ang mga sakit ng iyong pamilya. Kapag natukoy mo na ito, gumawa ng paraan para maiwasan ito. Halimbawa, kung may lahi kayo ng sakit sa puso, magpasuri ng maaga sa iyong doktor. Maraming sakit ang namamana at puwede natin itong maagapan ng maaga.
6. Uminom ng 8-10 basong tubig araw-araw. Pag-gising sa umaga, ugaliing uminom ng isang basong tubig. Ito’y dahil medyo dehydrated ang ating katawan pagsapit ng umaga. Uminom ng pakonti-konti sa buong araw. Huwag din bibiglain ang pag-inom ng 2 o 3 basong tubig, at baka makasama ito lalo na sa may edad. Ang mga senior citizen ay puwedeng uminom ng mga 6 basong tubig lang sa isang araw.
7. Umiwas sa araw. Nakatatanda ang araw dahil kukulubot ang iyong balat. Puwedeng magpa-araw ng 10-15 minuto sa umaga at bandang hapon.
8. Umiwas sa usok, alikabok at polusyon sa lansangan. Nakasisira ito ng iyong kutis.
9. Huwag manigarilyo at lumayo sa usok ng sigarilyo. Bukod sa sari-saring kanser na dulot ng sigarilyo, mabilis ding magpakulubot ng mukha ang sigarilyo. Mangingitim din ang iyong ngipin at labi.
10. Mamuhay lamang ayon sa iyong kakayahan. Magtipid at mag-ipon ng pera para sa iyong kinabukasan. Umiwas sa pagkabaon sa utang. Mabilis magpatanda ang problema.
11. Huwag mag-retiro. Never retire! Kahit ika’y edad 70, 80 o 90, ituloy lang ang iyong mga dating ginagawa. Pumunta pa rin sa opisina kahit patingin-tingin lang. Kailangan ay laging gumagana ang iyong utak at katawan.
Last week may nagsabi sakin, “Mam usong uso po sa Tiktok ang mga video about trading and stock market. Gawa din po kayo para dumami lalo follower nyo.”
Una- Ang stock trading ay hindi paramihan ng follower. If anyone will follow my Page then I will be happy. Kasi iniisip ko na nagffollow sila because they are learning. Thats why they also support my Page.
2nd- If anyone really wants to learn stock trading you will never learn it by 1-3 mins video. In fact hindi ka din gagaling magtrade kahit 1 month ka pa nagaral, nagbasa at nanood ng ibat ibang video. Hindi ganyan way mapapalitan ang rat race mo. Hindi ganyan ang serious way of learning the market.
For fun, yes pwede ka maentertain, why not kung inaaliw mo lng sarili mo. Pero kung seryoso ka talaga, hindi yun ang daan.
3rd- Kung gusto mo magstock market or trader, do not go after the hype of media and popularity.
“Ay sikat yun group na ito, pag naging trader na ako sasali ako sa group nila para bigatin at sikat din.”
Ang dami daming ganito, super... Nun pumasok ako sa stock market ang nasa isip ko lng, “Gagaling din ako dito at makakalaya sa hirap ng buhay ko.”
Pero ngayon iba nakikita ko, they seek for popularity and hype. Alin ang hot groups, nandun sila, sunod lagi sa lahat ng agos. Hindi kayo patatagalin ng ganyan gawain at intention sa stock market.
Find your person within you na kahit ikaw lng kaya mong tumayo.
Yun makikilala ka ay kasunod na lng yan ng dedication mo at purpose driven na makapag share din sa iba.
Remember; Nagiinvest at trade ka, not for hype and popularity. But for yourself and your family. Your goals and reasons.
Dahil ang nagtatagumpay dito ay yun meron “Definiteness of Purpose and Will to make it happen.” 💝💝
Empty airports make me pray hard for the millions of families working in the tourism industry. From porters to pilots. From waiters to washers.
"Lord, provide for our affected friends... may they find new work elsewhere. New businesses, new opportunities, new innovations. New courage, new mindset, new thinking... Be their Good Shepherd. Be their Wisdom-Giver. Be their Great Provider. ❤️ 🙏
