Dirty blood

 Maruming Dugo,ito ang mga palatandaan:

1. Madalas na Pagtubo ng Tigyawat o Skin Rashes 

Kapag puno ng toxins ang dugo, lumalabas ito sa balat sa anyo ng acne, rashes, o eczema.

     Uminom ng maraming tubig para ma-flush out ang toxins.

     Kumain ng gulay at prutas na mataas sa antioxidants tulad ng malunggay at papaya.

2. Madalas na Pagkakaroon ng Impeksyon o Mahinang Immune System 

Ang maruming dugo ay humihina ang kakayahan ng katawan na lumaban sa bacteria.

     Kumain ng bawang, luya, at turmeric para sa natural na detoxification.

3. Pangangati ng Balat o Hindi Maipaliwanag na Allergies 

Ang sobrang toxins sa dugo ay maaaring magdulot ng pangangati o allergies na walang malinaw na dahilan.

 Uminom ng calamansi juice at green tea para makatulong sa blood cleansing.

4. Madalas na Pagsakit ng Ulo o Pagkahilo 

Kapag ang dugo ay puno ng toxins, naapektuhan ang daloy ng oxygen sa utak, kaya nagkakaroon ng headaches o pagkahilo.

 Maglakad-lakad o mag-ehersisyo para mapabuti ang blood circulation.

5. Hindi Maipaliwanag na Panghihina o Pagkapagod 

Ang maruming dugo ay nagiging sanhi ng mabagal na pagdaloy ng nutrients at oxygen, kaya mabilis mapagod.

Kumain ng pagkain na mataas sa iron tulad ng talbos ng kamote at itlog.

6. Masamang Amoy ng Pawis o Hininga Kahit Malinis ang Katawan 

Ang labis na toxins sa dugo ay maaaring lumabas sa pamamagitan ng pawis at hininga.

Uminom ng lemon water sa umaga para makatulong sa liver detox.

7. Madaling Magkapasa o Hindi Agad Gumagaling ang Sugat 

Kapag madumi ang dugo, bumabagal ang paggaling ng sugat dahil sa mahinang oxygen supply sa mga tissues.

 Kumain ng Vitamin C-rich foods tulad ng calamansi, bayabas, at oranges.

8. Paninilaw ng Mata o Balat 

Kapag hindi gumagana nang maayos ang atay at puno ng toxins ang dugo, maaaring magdulot ito ng paninilaw ng balat o mata.

 Iwasan ang sobrang alat, mantika, at processed foods na nagpapahirap sa liver.

#naturalremedies #healthtips #healthytips #healthknowledge