Tuesday, March 17, 2026

2D echo vs ECG

Difference ng 2D Echo at 12-Lead ECG 🫀📊
Madalas nating marinig ang dalawang test na ito kapag nagpapacheck ng puso: 2D Echo at 12-Lead ECG. Pareho silang ginagamit para makita kung maayos ang kalagayan ng puso, pero magkaiba ang paraan at kung ano ang tinitingnan nila. ❤️🩺💡
🔹 12-Lead ECG (Electrocardiogram) ⚡📈
Ito ay test na nagre-record ng electrical activity ng puso. Nilalagyan ng maliliit na electrodes ang dibdib, braso, at binti upang makita kung paano tumitibok ang puso. 🫀⚡📊
📌 Nakakatulong ito para makita ang:
⚡ Irregular heartbeat (arrhythmia) 💓
⚡ Senyales ng heart attack 🚨❤️
⚡ Problema sa heart rhythm 📉
⚡ Electrical abnormalities ng puso ⚡🫀
⏱️ Mabilis lang gawin – kadalasan ilang minuto lang ang test. ⏱️😊
💰 Estimated price: ₱300 – ₱800 (depende sa clinic o hospital) 🏥💵
🔹 2D Echo (2-Dimensional Echocardiogram) 🫀🔍📡
Ito naman ay gumagamit ng ultrasound para makagawa ng real-time na larawan ng puso habang ito ay gumagalaw. Parang ultrasound lang din na ginagamit sa pagbubuntis, pero para sa puso. 🫀👶📡
📌 Nakikita dito ang:
🔍 Laki ng puso 🫀
🔍 Galaw ng heart muscles 💪❤️
🔍 Function ng heart valves 🔄🫀
🔍 Lakas ng pagbomba ng dugo ng puso (heart function) ❤️➡️🩸
⏱️ Mas matagal ito ng kaunti kaysa ECG dahil sinusuri nang mabuti ang structure at galaw ng puso. 🕒🔍
💰 Estimated price: ₱1,500 – ₱3,500 (depende sa facility at equipment) 🏥💳
📊 Sa madaling salita: 👇
⚡ 12-Lead ECG – Tinitingnan ang electrical activity ng puso ⚡🫀📈
🫀 2D Echo – Tinitingnan ang structure at movement ng puso 🔍🫀
💡 Pareho silang mahalagang test at kadalasang pinapagawa ng doktor para mas malinaw na makita kung may problema sa puso. 🩺📊
📣 Reminder: Kung may nararamdamang pananakit ng dibdib, madaling hingalin, o palpitations, huwag mag-self diagnose. Magpatingin agad sa doktor para sa tamang pagsusuri. 🏥👨‍⚕️👩‍⚕️
❤️ Ang pag-aalaga sa puso ay pag-aalaga sa buhay. 🫀✨



03182026 wed nakadumi

nakadumi

Php16 pandesal

Office ganda at pogi

Php12+12+30 pamasahe
Php30 goto with laman malabnaw

Bisita Jing-jing.
Php20 bigay
Sabon binigyan
Thank you daw.


Php129 shopee quick charger

Php60 2 kwek 2 lumpia

Php599 facebook mama.

Php1k
Php50 home la bien tricycle

Php30 pamasahe

Confess

 Ang Masikip Kong Biyenan


WARNING:PLEASE WAG YO PO NAKAWIN ANG STORY/DO NOT USE FOR VIDEO(PLAGIARISM IS A CRIME)


Ang dami kong naririnig at nababasa na story tungkol sa mga biyenan hindi ko din inaakala na mararansan ko ito...

Itago nyo sa pangalan Bert 35 years old may asawa at apat na anak,isa akong pintor ..Nag simula ang lahat limang taon na ang nakararaan. .


Ang asawa ko ay pinayagan ko na dahil ipinasok siya ng ate niya bilang dh sa hongkong.Aminado na din ako na nahihirapan na din akong magtaguyod ng pamilya 

Madalas ang kakulangang financial. 

Mula Visaya ay pinauwi ng asawa ko ang nanay niya dito sa zambales upang siyang mag alaga ng mga bata..


Kampante ako kay nanay Cora na 50 years old na .Mabait siya at maalaga...

Dahil unang beses na mawalay ang asawa ko kinailangan ko ang mag adjust ..Wala na ako ka tabi sa gabi at miss na miss ko ang asawa ko..Sa paglipas ng mga araw napansin ko na ma itsura pala si nanay cora malambing pa at masarap magluto at mas maalaga din siya sa akin .

Gumigising siya ng maaga at iginagayak ang baon ko at ang mga bata sa eskwela..

Hanggang one year na sa amin si nanay ng masilip ko itong nagbibihis..Kurtina lang tabing ng pinto sisilipin ko lang sana kong gising pa ang anak kong bunso na 6years old dahil sa dala kong pasalubong pero si nanay na talop na talop bagong ligo at nagpapahid pa ng lotion. 


Kahit ma edad na si nanay ay hindi pala lay2 ang dib2 niya maayos pa ang porma at makinis at maputi din ang balat niya. ...Medyo magubat din pala siya...


Nagmamadali na akong pumasok sa kwarto ko bago niya mahuli..Pero bilang lalaki na laging si maria ang kasama ay na miss ko din ang pumasok ..

Inimagine ko na lang si nanay cora para humupa ang init ..


Lumipas ang mga araw mas naging malapit na din kami.. Madalas kaming mag kwentuhan. At minsan ay umiinom din ng gin pomelo dahil yon ang gusto niya. .

"Nay ito ho pala budget at ito naman daw ho yong para sa inyo padala ni annabel isang gabi ay sabi ko kay nanay.Alas onse noon ng gabi at solo itong nanunuod ng t.v sa sala ...


"Salamat nak hindi nyo na naman ako kailangang bigyan at nagpapadala dib sa akin hipag mo .

"Nay hindi po pwede padala yan sa inyo ni annabel .

"Ang mga bata po .

Tulog na tulog na nay mga pasok bukas .

"Kakain ka ba ipaghahain kita?sabi ni nanay..

Ewan ko ba kung san nanggaling ang lakas ng loob ko at iba ang nasabi ko..

"Kayo ho ang gusto kong kainin...

Si nanay naman eh napatingin pa sa akin..Parang awtomatiko na kumilos ang kamay ko at humaplos sa pisngi niya habang nakatitig siya sa akin ..

Kinuyom ko ng halik si biyenan na bagong ligo at tootbrush pa .Buo pa mga ngipin niya kaya mabngo ang bibig niya .

Noong una ay itinutulak pa niya ako pero ng mas pagbutihin ko at ipasok ko na ang palad ko sa blouse niya ay napaungol si biyenan ng panggigilan ko ang coconelon niya ..


Hindi ko na kayang pigilan.Hinila ko si biyenan sa kwarto ko ..Tuluyan na din siyang bumigay...Mas sabik pa nga ang mga haplos niya sa akin...25 years na itong balo at solong binuhay ang dalawa niyang anak kya siguro sabik din ito .

Matatag pa nga ang dib2 at mamula mula ang pasas niyang pinang gigilan ko ..Walang sinabi ang asawa ko kay nanay Cora grabeng li_bog pala.Dikit pa lang ng labi ko ang nalapat taas na agad ang wet_pu ...Di ko rin inaasahang kahit pala 50na ay pwde pa ding maging masabaw. Magubat pero mabango ang petchay ni biyenan.. 

Ahhh ang s@rap impit na daing ni biyenan habang minumukbang ko ang petchay niya...Dahil nakakalbo na ako ay wala na siyang masabunutan sa akin kaya nahihila niya ang tainga ko...

Grabe kayo nay ang sabaw..Natatawa na lang ito ..Tinakpan ko ang bibig nito ng mahaba itong mapaungol at baka marinig sa kwarto ng mga bata...

Kahit nakatapos na siya ay tuloy pa din ang agos kaya diko tinigil ang ginagawa ko sa kanya ....

Bert sige na ipasok mo na pleaseeee. Nanginginig na ang boses ni biyenan .Pero hindi ako pumayag na di siya mag trabaho inihampas hampas ko s mukha niya si jun2...

Ahhh ang laki laki pala niya sabi niya walang alinlangan .Wala pa naman akong linis after maghapong trabaho at pinawisan at nakulob na yon ng husto.

Hindi naman siya nagreklamo at diko din napigil ang pumutok pero sinaid niya din.

Dahil galit na galit pa ay saglit ko siya sinisid saka ibinaon ang maugat na kamoteng kahoy sa matabang lupa.

Aray dahan dahaan. ..Nay barado na ho natatawa na sabi ko ang sikip kasi talaga kahit basa. Ilang subok hanggang magtagumpay napa igik pa si biyenan ng isagad ko .

Ang sikip nyo nay grabe ang nangangatal na sabi ko habang tuloy ang malalakas na p@gbayo. Kapwa kami hingal kabayo ni biyenan ng marating ang rurok ang dami pa din ng kumawala sa akin.

Bagsak ako sa dibdib niya sa pagod...Sorry nay hindi ko na napigilan . ...Niyakap at hinalikan niya ako.

"Ginusto ko din naman wag na sana itong makarating kay annabel."

Nagpa alam na siya sa akin at bumalik na sa kwarto niya kasama ang dalawa kong anak.


Lumipas ang mga araw paulit ulit may nangyayari sa amin tinginan pa lang ay alam na namin ang gusto namin at pumapasok na lang siya sa kwarto. .

Wala kaming pinag uusapan na relasyon o anumang tungkol sa amin maliban sa ginagawa namin sa kama relasyon namin sa bahay ay normal na mag biyenan lalo kong kaharap mga anak ko. 

Alam naming pareho kung hanggang saan lang kami at kung ano ang kailangan namin. Ako naman na guilty ay mas naging sweet sa paglalambing sa asawa ko pag ka usap ko ito at mas nagsipag sa trabaho.

After 4 years ay umuwi na din ang asawa ko ...Hindi na ito umalis dahil malapit kami sa ospital at college university ay nabukas na lang kami ng kainan mga lutong ulam at short order.

Nasa amin pa din si nanay Cora dahil masarap itong magluto at ideya niya ang karenderya siya ang cook.. Doon na din siya nag stay may kwarto siya doon.

Ngayon ay mag 55 na si nanay at natatawa ang asawa ko dahil nagkaron pa ito ng asawa.

Opo ate Ella halos mag 1year na din itong naikasal sa isang matandang binata na may ari ng karenderya na katabi namin dati niya itong mortal na kaaway at karibal tapos bigla na lang isang araw na sila na at nagpakasal pa.

Masaya naman kami para kay nanay Cora deserve nitong may makasama sa buhay. Ang tungkol sa nakaraan namin ay alaala na lamang ng kakaiba kong karanasan sa biyenan ko.

WAKAS...

Ella Confession

Naranasan ko yan.

Naranasan mo na bang manghiram, kahit alam mong meron sila pero tinanggihan ka?

Masakit sa pakiramdam kapag humingi ka ng tulong at alam mong may kakayahan naman silang tumulong, pero pinili pa rin nilang tumanggi. Minsan napapaisip ka kung bakit ganoon, lalo na kung ikaw naman ay handang tumulong kapag sila ang nangangailangan.

Pero tandaan mo rin na hindi lahat ng tao ay obligadong tumulong, kahit pa may kakayahan sila. May kanya-kanya ring dahilan ang mga tao—maaaring may sarili silang pinagdadaanan, o natuto na silang maging maingat dahil sa mga karanasan nila sa nakaraan.

Payo: Huwag mong gawing sukatan ng halaga mo ang pagtanggi ng ibang tao. Mas mabuting gawin itong paalala na mas pagbutihin pa ang sariling pagsisikap para dumating ang araw na hindi mo na kailangang umasa sa tulong ng iba.

Mis managed ang Piipinas

“Hindi mahirap ang Pilipinas… pinahirap lang.”
“Why is this country so poor? Why is life so hard?The reason is plain and simple. Because politics in this country is so corrupt.This is not a poor country. This is only a mismanaged economy.”— Miriam Defensor Santiago
Matapang na salita mula sa isa sa pinakamatapang na lider na nagkaroon ang Pilipinas—si Miriam Defensor Santiago.
Kung iisipin mo, totoo naman.Hindi kulang sa yaman ang bansa natin.
Mayaman tayo sa dagat, lupa, mineral, at likas na yaman.Mayaman tayo sa sipag, talino, at tiyaga ng bawat Pilipino.Kahit saan sa mundo, kilala ang Pilipino sa galing at sakripisyo.
Pero bakit parang hirap na hirap ang karamihan?
Habang ang ordinaryong Pilipino ay:
nag-overtime para may maipakain sa pamilya
nagtitiis sa traffic at mataas na bilihin
nangingibang bansa para lang may maipadala sa mga mahal sa buhay
May ilan sa kapangyarihan na:• nagpapayaman sa pwesto• ginagawang negosyo ang politika• inuuna ang sarili kaysa sa bayan.
Masakit man tanggapin, pero minsan hindi kahirapan ang tunay na problema ng bansa.
Korapsyon.
Kaya paulit-ulit na paalala ni Miriam Defensor Santiago:
Ang pagbabago ng bansa ay hindi magsisimula sa Malacañang.Magsisimula ito sa mamamayang marunong pumili ng tama.
Kapag nagising ang taumbayan,walang korap na pulitiko ang makakatagal.
Hindi mahirap ang Pilipinas.
Pinahirap lang..

Monday, March 16, 2026

ibang bansa

 We may think the war in the Middle East has nothing to do with us. It is thousands of kilometers away. Different countries. Different politics.
But when the Strait of Hormuz, a narrow passage where about 20% of the world’s oil flows is threatened, the ripple reaches the entire world.
And eventually, it reaches the Filipino dinner table.
Agriculture today runs on energy. Diesel powers tractors, irrigation pumps, fishing boats, and the trucks that move food from farms to markets. Fertilizer production itself is tied to global energy prices.
When oil prices rise because of war, farm production becomes more expensive. Transport becomes more expensive. And in the end, food becomes more expensive.
Having spent more than four decades in the food and agriculture sector, I have seen firsthand how sensitive our food system is to energy prices, logistics costs, and global supply disruptions. What happens in distant markets often finds its way into the cost structure of producing and distributing food locally.
This is why food security today is no longer just about farming. It is about energy, logistics, geopolitics, and national resilience.
So what should the Philippines do?
First, our position must always be for peace and de-escalation. Our Constitution itself rejects war as a national policy. The Philippines must always stand for diplomacy and stability in global trade routes.
Second, we must strengthen our agriculture at home. For decades, Filipino farmers have done the difficult work of feeding the country despite limited support. Investing in irrigation, mechanization, and farm logistics is not just agricultural policy, it is national security.
Third, we must accelerate renewable energy and biofuels so our food system becomes less vulnerable to global oil shocks.
Fourth, we must protect farmers and fishermen when fuel and fertilizer prices rise. They are the backbone of our food system.
The deeper lesson is this. In an uncertain world, countries cannot control every war, every crisis, or every disruption in global trade.
But they can control how prepared they are.
And the strongest protection any nation can have is simple. The ability to feed its own people. 🌾🇵🇭

03172026 tue di nakadumi sss to pagibig

Di nakadumi

Php16 pandesal

Office ganda at pogi
Php12+12+30 pamasahe

Php30 home to eastwest sss
6am pila.
7:24am #2008 C4.
7:31am done sss employment history.
7:46am punta pag ibig
7:57am pila pagibig robinson.

Php16 eastwest to rob imus

8:17am #B15 C15 provident claim

9:50am tapos na. Release date : 20 working days or earlier. Provident Benefits Acknowledgement Receipt.

Php15 rob imus to panapaan kanto pamasahe
Php40 1/2kilo african feed.

10:36am Home na.

Php980 11kgs lpg.

11:09am tapos na magsampay ng damit na nilabhan.

Sunday, March 15, 2026

Nakulugi

Maraming Landlord ang nalulugi…
Hindi dahil sa tenant.

Kundi dahil sa Contract of Lease na hindi malinaw ang detalye.

Ang kontrata ang unang proteksyon ng Landlord.
Kapag kulang ang clause, doon nagsisimula ang problema.

Ito ang mga importanteng clause na dapat nasa Contract of Lease:

📌 1. Rental Amount at Due Date
Kailan eksaktong babayaran ang renta at magkano ang penalty kapag late.

📌 2. Security Deposit at Advance Rent
Para may pang-cover sa damages, unpaid bills, o cleaning kapag umalis ang tenant.

📌 3. Maintenance and Repairs Clause
Ano ang sagot ni Landlord at ano ang sagot ni Tenant sa repairs.

📌 4. House Rules Compliance
Dapat malinaw na obligado si tenant sumunod sa house rules ng paupahan.

📌 5. Sublease Prohibition
Bawal ipa-sublease o ipagamit sa iba ang unit nang walang pahintulot ng Landlord.

📌 6. Damages and Liability Clause
Tenant ang sasagot sa anumang sirang gamit o damage na siya ang may gawa.

📌 7. Termination and Eviction Clause
Ano ang grounds para mapaalis ang tenant kapag may violation.

📌 8. Utilities Payment Clause
Malinaw kung sino ang sasagot sa tubig, kuryente, internet, at iba pang bills.

📌 9. Visitor and Occupancy Limit
Ilang tao lang ang pwede tumira sa unit.

📌 10. Contract Renewal or Non-Renewal Clause
Para malinaw kung paano matatapos o marerenew ang kontrata.

📌 11. Fire Safety and Negligence Clause
Kung may sunog dahil sa kapabayaan ng tenant, siya ang mananagot.

📌 12. Inspection Rights of Landlord
May karapatan ang landlord na mag-inspect ng unit with prior notice.

⸻

Tandaan:
Ang paupahan ay negosyo, hindi charity.
Kung mahina ang kontrata, mahina ang proteksyon ng Landlord.

Trade well nasa iyo ang desisyon.

 Sunday ngayon kaya let me give you a good tip as a vet trader.

Wala ka kasing mentor kaya let me enlighten you on some things sa trading na maaaring kinapapahamak mo pero di mo lang narerealize.

Lets say may isang big event na nangyari on a weekend.

Nagkaroon ng huge good news ang isang stock. Nagkaroon ng War. Namatay ang CEO ng isang company/stock at walang maayos na papalit. Nagtweet si trump ng 5,000 percent na tariff sa lahat ng bansa.


Most traders especially mga newbies will prepare to trade the direction na they think pupuntahan ng price.

Let me give you a realistic example.

Last Feb 28 ay binombahan ng US ang Iran. Sarurday yun.

Closed mostly ang market aside sa crypto.


By Monday, madaming traders ang nagLONG sa GOLD.

"May gyera kaya tataas ang GOLD."

Pag-open pa lang ay gap up na ang price ng gold then bumagsak. Bumagsak ng bumagsak at marami ang naipit, nagkaloss ng malaki at nasunog.

Kapag may mga malalaking event especially kapag sa weekend nangyayari ay kadalasan andaming nagkakaroon ng oponion at assumption sa gagawin ng price. 

Lahat ng preparations nila ay nakacenter sa gagawin ng price.


"Price will go here kaya I will do this"

"Price will go there kaya I will do that"


Most ng analysis ay nakasentro sa " What will be the possible effects of this (insert event) to the market."

If you approach trading this way kapag may mga big events or big news ay maiipit, masusunog at mawawipeout ka talaga.


Here is my tip.

Ang preparations mo ay dapat icenter mo sayo at sa reactions mo.

Lets say nagkaroon ng gyera ngayong weekend.

Ang unang paghahandaan mo ay kung paano na di ka maexcite at blindly magtrade dahil sa excitement.

How will you prevent yourself from jumpin in on a trade as the market opens?

Next, paano na hindi ka matatakot pumasok kapag may entry signal ang strategy mo pero may huge negative news.

Next, paano mo ipiprevent magrevenge trade ang self mo kapag natalo ka.

Yan ay mga examples ng mga bagay na dapat mong gawan ng preparations.

Do not prepare for what the market will do kasi di mo naman alam gagawin ni market.

Ano ka manghuhula?

You let the market do what it wants at itrade mo ang direction na trip ni market puntahan.

Hayaan mong gawin ni market ang gusto niya and trade what you see.

Prepare yourself na maging objective. Wag kang magprepare manghula.

Walang "opportunity of a lifetime ito" na mentality.

Di mo kailangan galingan. Ang kailangan mo ay pigilan ang sarili mo para gumawa ng napakarami at malalaking mistakes.

I hope this tip helps you. Trade well po.

03162026 mon di nakadumi death claim received hatid

Di nakadumi

Php16 pandesal.

Office ganda at pogi ot

Php39 toll fee
Php404 jolibee 484 dapat
Php39 toll fee

Php60 2x30 mineral water.

Php30 pamasahe..

Php152,160.12 death claim from sss received 03162026.