Alam niyo po ba na ang isang babaeng buntis kadalasan pinupulikat (pwedeng leg cramps o abdominal cramps) pag sapit ng ika-second trimester (4-6 months) & third (7-9 months) trimester? Ito ay dahil sa pagbaba ng magnesium na isang mineral na mahalaga sa normal na nerve and muscle functions. Kadalasan 200 to 300 mg daily of Magnesium supplementation ay sapat na para hindi pulikatin.
Ngayon alam niyo na po.
No comments:
Post a Comment