Buhay

Health is wealth! 

Invest in your health!

Pag nagkasakit  ka di ka na makakilos...naranasan ko na rin yan...Kahit gustong gusto mo magwork pag may masakit sayo di ka na makabangon...Wag abusuhin ang sarili..

💦magpahinga

💦uminom ng 8 to 12 glass of water a day

💦mag exercise

💦kumain lang ng sapat and complete meal

💦take vitamins

💦kumain ng prutas at gulay

💦mahalin ang sarili

💦Mahalin mo rin ang iyong kapwa lalo na ang pamilya...alam mo ba kung bakit? Minsan nakakahaba din ng buhay yung masaya ka...kahit anong hirap ng buhay basta pinaparamdam natin yung pagmamahal sa kapwa natin...everybody is happy..💖🥰

💦At higit sa lahat always pray🙏

Ingat! ☝️☝️☝️

Lovelots,

MJ