12072025 sun

Ti Emily

Ti ched, tess arnold at bunso nya.

Ti Ruby. Ti ruping ti lily ti ogie joan

Babes..

12062025 sat

Linis

930am na nakabalik si sister sa amin.

Dumating best friend nya ti emmie.

Ti lily uncle ogie ti soly

Taga global, elvie at josie, doc will.

Batch 82 elementary at 86 smi classmates.

Pareng domeng

Mateo family ti leni marline jasmi  cecille

12052025 fri

Php10 pandesal

Php12+30 pamasahe pogi

7:43am my sister pass away peacefully.

Goto UMC dasma.

Driver Eugene

Nakauwi 4pm galing st peter imus

Nakauwi 7:40pm pagkahatid kay ganda.

Php10 pandesal

Usapang billing sa ER na umc

1. Punta sa ER nurse station they will give lab result ctscan + medical abstract. Death cert 1 to 2pm pa daw.

2. Punta ER billing. Dala yung lab result then

3. Punta daw sa ER philhealth.

Pag kapatid ang namatay nèed nila ng birth cert mo at id. New rule daw yan.

4. Philhealth Kim will compute yung ma less mo sa philhealth.

5. Philhealt will give to you the final billing. Need 2 copy. Para sa cashier at sa iyo

6. Proceed sa cashier. Magbayad ka.

7. After bayad will give to piece of paper balik sa ER billing.

8. ER billing will check ang papupuntahin ka sa cashier sa may billing sa labas ng ER bibigyan ka ng release slip.

9. Then punta kana sa morgue at tawagan mo na ang funeraria st peter.

10. Death certificate need mo fill up yung form. Then aayusin nila. Pag okay na pirmahan nila. Then will give instruction. Pa pirmahan sa health center ng dasma sa may guevarra st. But need muna mapirmahan ng embalsamador. Then health center then sa munisipyo rehistro for death cert registry no.

12052025 Paalam sister ko Janet Mateo.

7:44am my sister pass away. Prayer for the soul of may sister. Rest in peace. 

Kasama ka na nina Nanay at Tatay. Wala na kaming taga kuha/test ng dugo, ihi at etc. 

At tagaluto ng masarap na menudo at kare kare. We will miss you. Hanggang sa muli.

Born: July 3, 1969

Died: December 5, 2025

Del monte the best

Dear Del Monte Philippines… ang dami mong napatahimik at napahiya today. 😂 Char lang!

Starting today, Del Monte na talaga bibilhin ko. I had no idea ganito pala sila ka-grabe magmahal ng employees. 🥹🍍

After watching Sir Luis on Ms. Karen Davila’s vlog… ibang level yung puso nila.

FREE housing. FREE water. FREE electricity. Hospital access. School for the kids.

Tapos may bus pa na hatid-sundo? Sino pa ba gumagawa nito ngayon?? 😭😭😭

At nung sinabi ni Ms. Karen: “Malaki yun ah…”

Sumagot si Sir Luis with the most humble mic drop:

“Kung walang farmers, walang pineapples.

Kung walang pineapples, walang Del Monte.”

Grabe. Yung VALUE na binibigay niya sa mga tao? Hindi scripted, hindi pilit — totoong malasakit.

Kaya kahit gaano kaganda ang plano mo…

kung walang puso para sa mga tao mo, hindi ka aangat.

Employees move you forward. They are the backbone.

And Del Monte Philippines?

You’re doing it right.

You’re uplifting families. You’re changing lives.

Not every company can say that — but YOU CAN. Legit. So much respect. 🙌

May part pa na sobrang tumama sa puso ko:

From lola… to tatay… to anak… lahat nagsilbi at gustong magsilbi sa Del Monte.

“Sa Del Monte kasi, may security ka sa buhay.”

Imagine hearing that. 🥹

Yung mismong empleyado ang nagva-vouch.

Kung ako nga, pati anak ko ima-mindset ko magtrabaho diyan!

Sino ba naman hindi gaganahang magtrabaho sa pinyahan na may ganitong malasakit??

Mabuhay ka, Del Monte Philippines!

May your heart continue for generations. 🍍❤️

#DelMonte100

#CTTO🙂

Diabetes.

 Diabetis Huwag Pabayaan Dahil Nakamamatay

Payo Ni Doc Willie Ong

Kung ika’y may nararamdamang pamamanhid, laging uhaw, madalas umihi, o namamayat, magpa-check sa diabetis. Lalo na kung may lahi ka ng diabetis, dapat suriin ang iyong asukal sa dugo. Kapag ang blood sugar ay higit sa 105 mg/dl pagkatapos ng 10 oras na hindi pagkain (fasting blood sugar), nangangahulugang may diabetis ka na. Sorry po.

Ang ibig sabihin nito ay 20-50% ng iyong mga selula sa pancreas ay nasira na ng diabetis. Gagaling pa ba ito? Hindi ito mapapangako ng doktor, pero maaari pa nating maisalba ang mga gumaganang parte ng pancreas.

Simple lang ang gamutan sa diabetes. Una, mag-diyeta at mag-ehersisyo. Bawal ang matataba at matatamis. Umiwas sa soft drinks, iced tea at mga juice. Mag-tubig ka na lang. Mag-ehersisyo ng mas regular, iyung pinapawisan naman.

Pangalawa, kung mas mataas pa sa 125 mg/dl ang iyong fasting blood sugar ay puwede nang magsimula ng gamot. Marahil ay hindi na makukuha sa diyeta iyan.

May mga mura, mabisa at epektibong gamot sa diabetis. Ito ay ang (1) Metformin 500 mg na tableta, mula 1 hanggang 3 tableta sa maghapon; (2) Gliclazide 80 mg na tableta, mula 1 hanggang 3 tableta sa maghapon. Ang pag-inom ng gamot ay depende sa taas ng blood sugar. Mga 5 piso lang ang bawat isang tableta. Mas mura ang gamot sa Botika ng Bayan at Generics Pharmacy.

Sa pamamamagitan nitong 2 gamot, dapat ay mapababa na natin sa normal na lebel ang iyong blood sugar. Ang layunin natin ay mas bumaba pa sa 105 mg/dl ang iyong fasting blood sugar, at bumaba sa 140 mg/dl kung ika’y nakakakain na.

Kung hindi mo tututukan ang iyong blood sugar, ay mapapabilis ang pagdating ng komplikasyon nito. Mamamanhid ang paa at kamay. Lalabo ang mga mata. Hindi na kayang mag-sex. Masisira ang ugat ng puso. At sa huli, mapuputol ang paa at masisira ang mga bato. Puwedeng umabot sa dialysis at pagkamatay.

Hindi biro ang sakit na diabetis. Huwag maniwala agad sa mga advertisement at supplements sa diabetis. Ang dalawang binanggit kong mga gamot ang pinakamabisa at pinakasubok na gamot sa diabetes. Sigurado pong hahaba ang buhay niyo sa mga gamot na ito. Kumonsulta sa inyong doktor.

Bacoor ambulance 161

046 417 0727 pldt

046 519 7300 globe

Be safe prevention is better than cure.

Pag-protektahan sa kidney ay mahalaga upang maiwasan ang mga problema sa kidney. Narito ang ilang mga paraan upang protektahan ang kidney: #fblifestyle #health #selfcare #fblifestylechallenge #fblifestyles 

1. Uminom ng sapat na tubig: 

Ang pag-inom ng sapat na tubig ay nakakatulong sa pag-limita ng mga toxin sa katawan at pag-panatili ng normal na function ng kidney.

2. Kumain ng balansadong pagkain: 

Ang pagkain ng mga prutas, gulay, at whole grains ay nakakatulong sa pag-panatili ng normal na function ng kidney.

3. Iwasan ang sobrang asin: 

Ang sobrang asin ay maaaring magdulot ng pagtaas ng blood pressure, na maaaring makasakit sa kidney.

4. Iwasan ang sobrang asukal:

 Ang sobrang asukal ay maaaring magdulot ng pagtaas ng blood sugar, na maaaring makasakit sa kidney.

5. Mag-exercise nang regular: Ang regular na exercise ay nakakatulong sa pag-panatili ng normal na function ng kidney at pag-limita ng blood pressure.

6. Iwasan ang paninigarilyo: 

Ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng pagtaas ng blood pressure at pag-sakit sa kidney.

7. Iwasan ang sobrang pag-inom ng alak: 

Ang sobrang pag-inom ng alak ay maaaring magdulot ng pag-sakit sa kidney.

Kailangan mo nang kumonsulta sa doktor upang malaman ang tamang paraan upang protektahan ang kidney mo.

12042025 thu di naka dialysis si sis

Php16 pandesal

Php12+12+30 pamasahe.

Nilagnat si sis 38.9 deg c.

Di makadilat at di makakain.

Nandito ti soly

Mama at insan dina kasama.

Kinuha ng ambulansya 3pm. Dinala sa SDMC

Salamat sa bacoor 161.

0464170727 pldt

0465197300 globe

Hemodialysis

 Nurse aubrey call for dialysis.

1203225 wed sis di makakain.

Php20 pandesal

Php12+12+30 pamasahe

Sis di makakain.

Dinalaw ng ti soly at tinawagan na namin ang ti lily.

Di na nakapagpacheckup di maka upo ng matagal.

Dinalaw ng mga kasamahan sa clinic. Php10k binigay ni maam anna.

Nagbayad ng bahay si Jennelyn castillo sa unahan apartment ni sis php3500. Binigay ko ang messenger at cp no. Ni mama.

Received gsis final notice overdue.

Bato

 BATO (Kidney)

Ang mga senyales ng pinsala sa bato ay kinabibilangan ng pagkapagod, pananakit o pamamanas sa paa at bukung-bukong, pagduduwal, at pagkawala ng gana. Maaari ding magkaroon ng pagbabago sa pag-ihi, tulad ng mas madalas na pag-ihi (lalo na sa gabi), dugo sa ihi, o hirap sa pag-ihi. 

Mga palatandaan at sintomas

• Pagbabago sa pag-ihi:

Mas madalas na pag-ihi, lalo na sa gabi.

• Madugong ihi o ihi na kulay kape.

Nahihirapan umihi o tila nahihinto ang daloy ng ihi.

• Pagkahapo at pamumutla:

Mabilis mapagod o panghihina ng katawan.

Pamumutla ng balat dahil sa anemia.

• Sakit at pamamanas:

Masakit na tagiliran o likod.

Pamamanas (edema) ng mga paa, bukung-bukong, o kamay.

• Pangkalahatang kondisyon:

Hindi makontrol na altapresyon.

Pagkawala ng gana at pagduduwal o pagsusuka.

Hirap makatulog.

Patuloy na pangangati.

Hinihingal o igsi ng hininga.

Masakit na pag-ihi.

• Kung may kidney stones:

Matinding sakit sa likod o tagiliran.

Dugo sa ihi.

Pagduduwal at pagsusuka. 

Mahalagang paalala…

Hindi lahat ng may sakit sa bato ay makakaramdam agad ng mga sintomas, lalo na sa mga unang yugto.

Ang mga sintomas na ito ay maaari ding senyales ng ibang karamdaman.

TANDAAN:

Ang impormasyon na nakapaloob dito sa Gabay sa Kalusugan - Pahina ng Kalusugan ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Dapat kang humingi ng mabilis na pangangalagang medikal para sa anumang mga isyu sa kalusugan. Bisitahin ang iyong doktor. Salamat po.

Dialysis.

 Umpisa na ang apat na oras na pandugtong sa buhay nya..

May nagtanong sa comment section sa isa kong post.. 

Ano daw ba ang ginagawa sa dialysis? 

Sinasalinan daw ba ng dugo? 

Ano nga ba ang dialysis❓️❓️❓️

Ang Dialysis ay isang medical treatment na tumutulong sa mga taong may sakit sa kidney na hindi na gumagana ng maayos. Kapag ang kidneys mo ay hindi na nakakapag-filter ng dumi at sobrang tubig sa dugo, ang dialysis ang tumutulong sa kanila.

May dalawang klase ng dialysis:

1. Hemodialysis: Ginagawa ito sa isang dialysis center o hospital, kung saan ang dugo mo ay nililinis sa pamamagitan ng isang makina.

2. Peritoneal dialysis: Ginagawa ito sa bahay, kung saan ang isang solusyon ay ipinapasok sa tiyan mo at sinasipsip ang dumi at sobrang tubig.

Ang dialysis ay nakakatulong sa mga taong may end-stage renal disease (ESRD) o acute kidney injury (AKI) na mabuhay ng mas matagal at mas komportable. 

Nawa Makatulong❗️

12022025 tue dia sys

Php14 pandesal

office pogi at ganda

Php12+12+30 pamasahe

Php300 baon pogi

Hatid sis dia ni Bert 4:45am sdmc.

Si mama ang kasama.

Madami daw masakit at manas ang paa.

Result ng lab may mataas at may mababa.

Plug  for exhaust fan.

Rugby pandikit