12 check up

Narito ang 12 checkup at test na hindi mo dapat palampasin para mapanatili ang iyong kalusugan 👇

🩺 1. Blood Pressure Check

👉 Para malaman kung may high blood (hypertension)

👉 Nakakatulong maiwasan ang sakit sa puso at stroke

🧪 2. Blood Sugar Test

👉 Para ma-detect ang Diabetes

👉 Mahalaga lalo na kung may lahi sa pamilya

🧬 3. Lipid Profile (Cholesterol Test)

👉 Sinusukat ang bad (LDL) at good (HDL) cholesterol

👉 Nakakatulong maiwasan ang heart attack

❤️ 4. ECG (Electrocardiogram)

👉 Tinitingnan ang ritmo ng tibok ng puso

👉 Nakakatulong matukoy ang sakit sa puso

🫁 5. Chest X-ray

👉 Para makita ang kondisyon ng baga

👉 Nakakatulong matukoy ang Tuberculosis

🩸 6. Complete Blood Count (CBC)

👉 Para malaman kung may anemia o impeksyon

👉 Sinusuri ang kabuuang kalagayan ng dugo

🧫 7. Urinalysis

👉 Para makita kung may problema sa kidney o impeksyon

👉 Nakakatulong matukoy ang Urinary Tract Infection

🧠 8. Eye Exam

👉 Para sa malinaw na paningin

👉 Nakakatulong matukoy ang Glaucoma

🦷 9. Dental Checkup

👉 Para maiwasan ang cavities at sakit sa gilagid

👉 Importante sa overall health

🩺 10. Breast Exam / Mammogram (para sa kababaihan)

👉 Para maagang matukoy ang Breast Cancer

👉 Inirerekomenda lalo na sa edad 40 pataas

🧑‍⚕️ 11. Prostate Check (para sa kalalakihan)

👉 Para ma-screen ang Prostate Cancer

👉 Karaniwang nirerekomenda edad 50 pataas

🦠 12. Colon Screening (Colonoscopy)

👉 Para maagang makita ang Colon Cancer

👉 Inirerekomenda edad 45 pataas

✅ Paalala:

👉 Kahit wala kang nararamdaman, mahalaga ang regular checkup

👉 Mas maagang matukoy = mas madaling gamutin

#healthcare #HealthAwarenessCampaign #healthtips #health