Gabay para sa dialysis patient

 Kompletong gabay kung ano ang mga DAPAT gawin kapag dialysis patient ka na. Ito ay para mapanatiling matatag ang katawan, maiwasan ang komplikasyon, at mas gumanda ang pakiramdam habang nasa dialysis. #fblifestyle #tips #advice #health #HealthyLiving #healthylifestyle #chronickidneydisease 

✅ 1. Sundin ang Tamang Fluid Restriction

Kapag dialysis patient, bawal ang sobra sa tubig dahil hindi ito mailalabas ng kidney.

Karaniwang limit:

👉 500–800 ml/day + amount ng ihi mo

(Halimbawa: Kung 200 ml ka pa umiihi per day → total fluid limit = 700–1000 ml/day)

Lahat ng ito ay kasama sa “fluids”:

Tubig

Kape

Juice

Sabaw

Ice cream

Ice candy

Melon at pakwan (maraming tubig)

Tips para hindi ka mauhaw:

Magmumog lang, huwag lunok

Iwas maaalat

Gumamit ng maliit na baso

Ice chips imbes na tubig

✅ 2. Mahigpit na Laboratory Monitoring

Pumunta sa dialysis center 2–3x per week at bantayan ang:

Potassium (K) – mataas = pwedeng mag-cause ng heart attack

Phosphorus (PO4) – mataas = pangangati at panghihina ng buto

Hemoglobin (Hb) – dapat nasa 10–12

Creatinine at BUN – hindi binabaan, ginagamit para bantayan ang toxins

BP – dapat stable bago at pagkatapos ng dialysis

✅ 3. Sundin ang Dialysis Diet

✔ Limit ilan:

Potassium (bawal saging, kamote, avocado, kalabasa, spinach)

Phosphorus (bawal sardinas, itlog ng pugo, gatas, mani, keso)

Sodium (bawal maalat: tuyo, bagoong, instant noodles)

Fluids (bawal sobra uminom)

✔ OK kainin:

Low-potassium fruits: mansanas, ubas, peras, pinya

Low-potassium veggies: sayote, repolyo, patatas (ilublob sa tubig), pipino

Proteins: manok, isda, tokwa (tama lang ang dami)

Carbs: rice, bread, pasta

✅ 4. Inumin ang Gamot na Para sa Dialysis Patients

Kadalasan nire-reseta ng nephrologist:

EPO (Erythropoietin) – para sa anemia

Iron supplements – para sa dugo

Phosphate binders (Calcium acetate o Sevelamer) – para pababain ang phosphorus

Antihypertensive meds – para sa BP

Calcitriol / Vitamin D – para sa buto

❗ Huwag iinom ng kahit anong herbal nang hindi tinatanong ang doktor — maraming herbal ang delikado sa dialysis patients

✅ 5. Alagaan ang Fistula o Catheter

Kung may AV fistula sa braso:

Huwag matulog na nakadagan ang braso

Huwag magpabunot ng dugo o magpa-BP sa kabilang kamay

Panatilihing malinis

Bantayan kung may pamumula, pamamaga, init, sakit — baka infection

Kapag catheter sa leeg o dibdib:

Panatilihing tuyo at malinis ang dressing

Iwasan mabasa sa shower

I-report agad kung may amoy, leak, o lagnat

✅ 6. Maging Consistent sa Dialysis Schedule

Huwag mag-skip ng session dahil:

Tataas ang potassium

Tataas ang tubig sa katawan

Mga sintomas: hirap huminga, pananakit ng ulo, pagsusuka, masakit dibdib

✅ 7. Iwasan ang Mga Bagay na Nakakasama

Pain relievers (mefenamic, ibuprofen, diclofenac) – masama sa kidney

Alcohol

Pagpupuyat

Mga hindi aprubadong herbal tea

Pagkain sa fast food (maalat)

✅ 8. Regular Exercise (Light Only)

Pinakamainam:

Paglalakad

Simpleng stretching

Breathing exercise

Makakatulong ito para:

Gumanda ang tulog

Bumaba ang BP

Guminhawa ang pakiramdam

🔴 Emergency Signs para sa Dialysis Patient

Magpatingin agad kapag may:

Matinding hirap huminga

Pamamanas ng binti at mata

Pananakit ng dibdib

Mabilis o hindi regular na tibok ng puso

Pagkalito o sobrang panghihina

Lagnat (baka infection sa catheter)