Kidney pangalagaan.

 ANO ANG PUMAPATAY SA IYONG KIDNEY? ⚠️⚠️⛔⛔🚫

Isang doktor ng Ghana sa Estados Unidos ang nagpadala nito upang matulungan ang lahat. Mangyaring basahin at alagaan ang iyong sarili. Dr Okyere.

Nababahala ang bilis na kung saan ang mga kabataan at nagkaka sakit sa bato.

★ ANDITO ANG 6 MAIN CAUSES NG KIDNEY DISEASE:

1. Pag-antala ng pagpunta sa banyo. Ang pagpapanatili ng iyong ihi sa iyong pantog ay masyadong mahaba. Ang isang buong pantog ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa pantog. Ang ihi na naiwan sa pantog ay pinarami ang mga bakterya nang mabilis. Kapag ang ihi ay bumalik sa ureter at bato, ang mga nakakalason na sangkap ay maaaring humantong sa mga impeksyon sa bato, pagkatapos ay ang mga impeksyon sa ihi, pagkatapos ay nephritis at maging ang uremia. Kapag tumawag ang kalikasan - gawin ito sa lalong madaling panahon.

2. Huwag kumain ng sobrang asin. Hindi ka dapat kumain ng higit sa 5.8 gramo ng asin sa isang araw.

3. Huwag kumain ng sobrang karne. Ang sobrang protina sa iyong diyeta ay nakakapinsala sa iyong mga bato. Ang digestion ng protina ay gumagawa ng ammonia, isang napaka-mapanirang lason para sa mga bato. Karamihan sa karne ay katumbas ng mas maraming pinsala sa bato.

4. Huwag Uminom ng labis na caffeine. Ang caffeine ay isang sangkap ng maraming mga sodas at malambot na inumin. Ito ay nagdaragdag ng iyong presyon ng dugo at ang iyong mga bato ay nagsisimulang magdusa. Kaya dapat mong bawasan ang dami ng coke at kape na inumin mo araw-araw.

5. Uminom ng sapat na tubig. Ang aming mga bato ay dapat na mahusay na hydrated upang maisagawa nang maayos ang kanilang mga tungkulin. Kung hindi tayo masyadong uminom, ang mga lason ay maaaring magsimulang mag-ipon sa dugo dahil walang sapat na likido upang maubos ang mga ito sa pamamagitan ng mga bato. Uminom ng higit sa 10 baso ng tubig sa isang araw. May isang madaling paraan upang suriin kung umiinom ka ng sapat na tubig: tingnan ang kulay ng iyong ihi; mas magaan ang kulay, mas mabuti.

6. Paggamot sa huli. Gamutin nang maaga ang lahat ng iyong mga problema sa kalusugan at regular na suriin ang iyong kalusugan. Tumulong tayo. protektahan ka ng Diyos at ang iyong pamilya laban sa lahat ng mga sakit ngayong taon.

★ Mangyaring, bago mo laktawan ang post na ito, tulungan ang iyong mga kaibigan kamag-anak sa pamamagitan ng pagbabahagi sa kanila or pag share.